材料：

鸡腿......1只

青苹果......1个

猕猴桃......1-2个

芒果......1个

洋葱......1小块

生菜叶......适量

柠檬......半个

盐......少许

黑胡椒碎......少许

做法：

1.鸡腿1只，洗净后去掉鸡皮，再剔骨，处理成鸡排；平底锅放在火上，不放油，
  直接放入鸡排，中小火煎到两面金黄色，一边煎的时候一边调味，撒入盐和黑
  胡椒碎。最后再把煎好的鸡排切成小丁~

2.用刚才煎鸡肉的锅子炒一些洋葱丁，稍稍翻炒几下就好~

3.青苹果，切小丁~

4.猕猴桃，去皮，切小丁~

5.芒果，同样的，去皮切小丁

6.把苹果丁，猕猴桃丁，芒果丁，炒过的洋葱丁，煎熟的鸡肉丁，全部放入大容器，
  磨一些黑胡椒碎进去，再挤一些柠檬汁，盐...可加可不加~ 拌匀后盛盘，吃的
  时候淋上原味酸奶，再用圆生菜叶包起来一起吃~

清清淡淡的原味生活：