《瑜伽微日記》第2962期

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當你掌握了生命的節律,便會全然的安住在至深的平靜中。

將各種偏見、對策、論斷和情緒編織成真相,只會誇大我們的痛苦和煩惱。只有平靜的覺察,才能打破自己的「外殼」,你才找到了你,你才是你的力量。
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