2022.4.26体重管理D33

——姨妈第五天

文/素心

不吃零食第五天，也是中碳饮食的一天。

今天还是想好了不吃零食，看看自己能做到吗？我不看好你哦，我的另一个自己在对我说，有本事做给我看看，那个另一个自己每天时时刻刻在挑衅着我。我的身体里同时住着一个好人和坏人哈哈哈，她们彼此相爱相杀，相互共存，谁都离不开谁，谁也灭不掉谁哈哈哈。昨天下午老公说我时我第一时间就去打他，他却边笑边退边用手抵挡我的拳头，边说，看，你又动手了，我看不惯你却又灭不掉你，哎呀呀呀。那一刻我怒目圆睁咬牙切齿大声对着他:中年油腻猥琐之大叔，你想往哪里逃——还未说完一个脚便飞向了他的大屁股。搞笑的是，宝宝看我踢爸爸，她也过来，伸起她的小短腿去踢向她爸爸哈哈哈。宝宝天生爱妈妈，每逢这时候，不管我对还是错，她总是帮我没商量哈哈哈我滴宝是我家滴宝哈哈哈，我有点后悔她有时干坏事时我对她太凶了的态度，看着她这样帮我的这份上，以后对她好一点哈哈哈。

一整个上午，要做抗原测试，还要去核酸，今天上午还有网课，我还要锻炼还要拍摄还要教育局云打卡还要幼儿园每日情况报告打卡，还要安排娃娃今日上午之事情，怎么待在家里比上班还忙，这种小狗屁的日子，做不完的抗原和核酸，艾玛，啥时是个头?上海的精英全都被关在小区里，所有的居委会的大妈大爷在管理着全上海的精英同志们，搞笑吗？哈哈哈，说实话，上海政府真的配不上我们这些优秀的市民，如此配合着他们的工作，尽管添了这么大的乱子。

不抱怨不抱怨不抱怨，赶紧安稳自己，莫事莫事，一样一样做一样一样的搞定，没事，你行的。

按照往常的习惯，幼儿园的，教育局的，然后是自己的锻炼，这三样事情按序先做，后面的事情按照时间截点做。那就赶紧，趁宝宝没醒来之前，必须完成我的大事，青铜任务和我自己设定的2500个跳绳，还有俯卧撑和单腿硬拉的拍摄。跳绳已经连续四周，每天按照一定的数量往上累计，这周从周一的2000开始，每天跳一个台阶，到达周四3500周五点5000的量，渐进的有序的量的训练让我不再害怕跳绳。跳绳和跑步，还有俯卧撑一直是我的弱弱项，跟我的脾胃一样虚弱哈哈哈。nnd我要灭了它们，一样一样的灭。俯身登山也是我的弱项，回头再灭，现在还不想灭，我打不过就逃，孙子兵法36计走为上策，登山实在是不喜欢，所以一直没有提上灭了的议程哈哈哈，看吧，趋利避害是人之本性，在我身上完美的体现了出来我滴妈呀都没脸见人了哈哈哈。

前天无碳，昨日低碳，今日中碳，哈哈哈，我今天可以吃两顿碳水，幸福幸福啊，想想就开心，面包啊面包啊，我一会儿就来啃你啃你啃你啊啊啊哈哈哈。设计了早上和中午有碳水，晚上不吃碳水。明天还要幸福是高碳，一天三顿都有碳水哈哈哈，想想又觉幸福了。赶紧，锻炼去——

今日情况:

今日体重:55.40kg

昨日体重:55.90kg

前日体重:56.30kg

初始体重:57.30kg

出汗出得我都快过敏了。