很多时候，人们只是麻木地使用生命，却不曾留心享受生命。被无止境的欲望煎熬，而并不珍惜已经拥有的。既然始终在期待着幸福，那么永远都不觉得幸福也就是不可避免的事了。应该学会仁慈而温和地关照内心，过度鞭策自己只会适得其反。世间没有天生的弥勒，也无自然的释迦，一切都要靠自我修炼。只想凭外力的帮援，终究不是办法。在你想说不友善的话之前，想一想那些不会说话的人；在你抱怨菜肴的味道之前，想一想那些吃不上饭的人；在你忿恨工作劳累之前，想一想那些失业的人；在你哀叹生活不公之前，想一想那些早已逝去的人。生命是一种缘，拼命追求的东西也许终生都得不到，未曾祈盼的灿烂却可能在淡泊从容中不期而至。