姣好的外表，是女人毕生的渴望和追求。只有女人自己才知道，到底为此付出了多少。一个人的相貌，三十岁前是爹妈负责，三十岁后就归自己负责了。所谓面由心生，是说人的内心状态会直接影响到气质和相貌。肤质不好或脊背有暗疮的人，多半爱生闷气，体内有怨恨的苦毒。要懂得饶恕那些一直不能原谅的人，让内心柔和而宁静。嫉妒对女人的危害最大，内心长期的苦毒侵染，会使面部表情逐渐定型：嘴角朝下，眼神阴沉躲闪，双颊下垂。而习惯于不屑和挑剔的人，会引发难看的白眼或斜视的眼神。好斗的人则会流露出凌厉甚至狰狞的表情。因此，若想有美丽的仪表，须先有良好的心态，学会感恩、爱、不嫉妒，保持内心的祥和安宁。我之所以极少使用感叹号，既是因为担心写的和看的血压容易升高，亦是由于确实罕有需用的心态。人都有拧巴的时候，能与自己和解就好。平和是个宝，养生不可少。

老大的幸福