人们常为没来临的事牵肠挂肚，为已发生的事懊恼后悔，才把日子过得苦不堪言。《菜根谭》云：“风来疏竹，风过而竹不留声；雁渡寒潭，雁去而潭不留影。故君子事来而心始现，事去而心随空”。内心旷达，方可承载万物。相传达摩在嵩山五乳峰的一孔石洞中面壁九年，在明心见性上下工夫。所谓面壁，就是专注入定，使心如石，禁绝世俗杂念侵入，心虚灵空，达到“心即佛，佛即心”的无我境地。寂寞是个巨大的空间，在其中，我们只能跟自己对话。要耐得住寂寞，因为我们对人生的所有怀疑和期望，都是在寂寞崩溃时产生的。寂寞不崩溃，崩溃的就将是我们。在宁静的瓦尔登湖边的小木屋里，梭罗曾说：“多余的财富只能够买多余的东西，人的灵魂必须的东西，是不需要花钱买的”。若不能抵制尘世繁华的诱惑，心灵便无法翱翔于这样的高度。