倘若我们不能区分愉悦和满意，就会盲目地依赖某种捷径，去寻求生活中容易得到的快感。愉悦总是立即的，来自感官的，也是暂时的。一旦外在刺激消失，它们便很快跟着褪去。而且我们会对这些感觉产生“习惯性”效应，以后就需要有更强、更多的刺激才能带来相同程度的愉悦。人类已发明了许多捷径来取得暂时性的感官愉悦：毒品、电脑游戏、购物以及电视等。我们都清楚暂时的幸福感充满诱惑，而真正的幸福感则必须源于自己的努力。但幸福感并不单从优势中获得，美德亦有此功效。我们对金钱的看法往往比金钱本身更影响我们的幸福。塞利格曼教授的研究认为，在所有阶层中，越看重钱的人就越对自己的收入不满，同时也越对自己的生活不满。自觉幸福的人有一个共同的特点，就是懂得利他。优势却非居高临下，利他当需心甘情愿。