一个极少在镜子里审视自己的人，会对自己感到非常陌生，而这是多么危险的一件事啊：很容易在人群中迷失掉自我。于是，无论男女，时常在镜子中端详自己，便不仅仅是审美需求了。要看脸蛋是否洁净，也查容颜切勿狰狞。可以长得不美，但应有善的表情；可以并不妩媚，但应神态祥和。每当我想喜欢一下什么人时，就把掏出镜子照照自己作为其中的一个选择。既是自恋，也是自爱。多一份心力注意别人，就少一份心力反省自己。所谓禅，内不为烦恼所惑，外不被环境所扰。修炼到无我之时，自会与天地相融，还有什么人和事无法接纳呢？谦让是保身第一法，安祥是处事第一法，涵容是待人第一法，恬淡是养心第一法。何以息谤，曰：无辩；何以息怨，曰：无争。