对于疲惫不堪的亚健康状态的人群来讲，活着约等于挣扎。纪德说，获得幸福的秘诀，并不是为了追求快乐而全力以赴，而是在全力以赴中寻出快乐。但“八分生活学”认为，无论生活还是工作，均不苛求全力投入，十分力气只用八分，剩下的拿来养心蓄锐，或纯粹用来浪费。而没有缓冲地带一门心思往前赶的人，则迟早会成为不可再生的枯竭型资源。没有悬念，我赞成后者。悠闲和从容是快节奏生活里真正的奢华，任何事，均应以生命的健康为前提。那些鞠躬尽瘁的好人，总是最早被累倒在工作岗位上。其实活得坦然就好。有面前之誉，不若无背后之毁；有乍交之欢，不若无久处之厌。