美国加州有位女士养了只鹦鹉总是咳嗽，最后医院检查发现，鹦鹉很健康，它只是在惟妙惟肖地模仿这位女士抽烟后的咳嗽，于是她把烟戒掉了。人的通病，总觉得别人是错的，自己是对的。故此，常有不愉快、不和谐的事发生。也许当我们宽容别人时，实是在原谅自己。佛光禅师说：“宽恕别人就是解放自己，你一定要放下，才能得到真正的快乐”。尽管颇觉此话有理，可又稍感郁闷：我到哪找宽恕对象呢，无所放下便无所快乐。于是自责平时缺少树敌意识，关键时刻连个对立面都找不到，无奈只好宽恕自己了。