同样的瓶子，为何要装毒药？同样的内心，为何要充满气恼？智者说：人控制自己的怒气分三个层次，低层次将怒写在石头上，中层次则写在沙子上，高层次就写在了水上。苏东坡被贬瓜州时，与金山寺的佛印禅师成为至交。东坡同学自觉对禅领悟得差不多了，便写诗曰“八风吹不动，端坐紫金莲”送与佛印。禅师顺手写上“放屁”两字送回，苏东坡狂怒，连夜去找禅师理论。禅师见状大笑：不是八风吹不动吗，怎么仅用个屁字就把你请来了？而今，平和从容依旧难能可贵，正如缓慢是快速社会中真正的奢华。