生气危害健康10害

     世间万事，危害健康其最甚者莫过于怒气、怨气、窝囊气。现代医学证明，生气动怒对人体健康起码有十害。

    一害伤肝：肝主怒，怒则气机郁滞，肝气不顺，肝胆不和，引发肝病；

    二害呼吸系统：可引发气促，胸闷，肺腔膨胀，气逆咳嗽和哮喘；

    三害消化系统：可致胃粘膜充血，胃酸分泌增多，胃肠蠕动减弱，食欲减退，消化功能降低，容易发生胃溃疡；

    四害心血管：可致全身肌肉紧张，心跳加快，血管收缩，血压升高，从而诱发心肌梗死，脑溢血；

    五害神经系统：引起神经衰弱，反应性精神病，精神分裂症，失眠多梦；

    六害肾脏：逆气冲击肾脏，会出现肾衰，腰膝酸软无力，性功能下降；

    七害泌尿系统：可引起尿急，尿频；

    八害皮肤：可引起皮肤干燥，萎缩，枯黄失泽；

    九害内分泌：引起激素分泌紊乱，造成内分泌系统功能失调，诱发月经不调和糖尿病；

    十害引发猝死：现实生活中大怒暴怒后面红耳赤，心悸血涌，吐血而死者不胜枚举。

    美国生理学家爱而马为了研究心理状态对人类健康的影响，设计了一个很简单的实验，把一支玻璃试管插在有冰有水的容器里（冰水混合为零摄氏度）然后收集人们在不同情绪状态下的“气水”。研究发现：当一个人心平气和时，他呼吸时是澄清透明无杂的；悲痛时水中有白色深淀；悔恨时有蛋白色沉淀；生气时有紫色沉淀。爱而马把人在生气时呼出的“生气水”注射在大白鼠身上，１２分钟后，大白鼠竟死了。由此爱而马分析：人生气的生理反应十分强烈，分泌物比任何情绪系统都复杂，都更具有毒性。因此，动辄生气的人很难健康，更难长寿。(转 )