治疗颈椎病的经历和体会

                        2007/9/1

                               文 /自然清泉

    8月26日5点钟左右,我从睡梦中醒后,刚要起床一下没有起来,就感觉背部疼痛难忍,本能地慢慢地低头侧身起床。此时的我不能抬头后仰，不能左右转头，直不起腰来，不是非常激烈的疼痛，是一种酸闷压抑使人难以忍受的疼痛，我没有告诉爱人，她还在睡觉中。在她醒来后问我“今天怎么没有下去锻炼啊？”“我说练不了啦”。“怎么了？”我说“我的头不知怎么了，不能动了”。我爱人忙起来看我头和背部。在外表什么都看不出来。她按按这按按那，我说你不能按，痛的厉害。她说这是怎么了，昨天晚上还好好的，我说不会有大事的。其实我也很害怕的，人有时是不是很脆弱的。今天恰好是星期日，不用上班。我勉强吃完早饭。

   这时我在想该怎么治疗，到那了家医院去治疗好。这种突发的疾病要及时治疗会很快就好的。想到以前听说我家不远处有一家个人诊所，会治疗腰脱、颈椎病。我去了以后，病人还不少。这是一位盲人按摩师，我和他说了我的病情。他说我给你摸摸，然后说到这是颈椎病，能够治疗的。

   给我按摩治疗了约1个多小时，主要手法有点穴位、气功、推拿等。医生和我聊了颈椎病是怎么得的，他说主要是你们长期从事办公室工作人员，经常低头工作，缺乏锻炼，长期积劳成疾，特别的经常使用电脑工作更要注意。按摩结束后，感觉轻松多了。就这样，连续四天进行按摩，我的颈椎病基本好了。

     我的体会:1.健康千日好,有病时时难;

                 2.无病要防病,有病要治病;

                 3.不要乱投医,医生要选对。

   在网络上发现足底按摩巧治颈椎病方法，介绍给大家。

   附：足底按摩巧治颈椎病

    颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。

    最近脚底研究专家发现。脚底集合了身体的全部器官司的反射区。通过治疗足底反射区即可产生令人惊奇的疗效。

颈椎在足部的反射区是：双足拇趾趾腹根部横纹处，双足外侧第五趾骨中部（足外侧最突出点中部），颈部肌肉反射区是：双足底肢趾后方的2cm宽区域。

    按摩方法是：用拇指指尖或指腹；也可用第二指或第三指的关节，以数毫米幅度移动。力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜，按摩时间可自选抽空进行。最好是每天早晚各一次，每次10-30分钟，坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现神奇效果。