精神养生箴言

 

笑口常开，青春常在。                     —　民间谚语

 

笑一笑，十年少。                         —　民间谚语

 

树怕剥皮，人怕伤心。                     —　民间谚语

 

一片忠诚是长寿之本，满怀善良是快乐之源。 —　民间谚语

 

得神者昌，失神者亡。                  —　《黄帝内经》

 

有德则乐，乐能长久。                     —　《左传》

 

神清者嗜欲不能乱。                       —　《淮南子》

 

善摄身，不穷神，不苦形，神形既要，祸患何由而致也。                                     —　《医说》

 

无视无听，抱神以静，形将自正；必清必静，毋劳女形，毋摇女精，乃可长生。                       —　《永乐大典》

 

喜怒损性，哀乐伤神，性损则害生，故养性以全气，保神以安

身，气全身平，身安神逸，此全生之决也。 —　《援生四书》

 

万般补养皆虚伪，惟有操心是要规。　　 —　《琼琚佩语》

 

劳力与劳心并进，手和脑并用。　　　       —　徐特立

 

仁者寿。　　　　　　　　　　　           —　《论语》

 

人逢喜事精神爽，闷在心头瞌睡多，

快快活活保寿命，气气恼恼成了病。　       —　民间谚语

 

一个丑角进城，胜过一打医生。　　       　—　外国谚语

 

宠辱不惊，任庭前花开花落；

去留无意，看天上云卷云舒。　　　　       —　刘海粟

 

淡然无为，神气自满，以此将为不死药。   　—　《道德经》

 

见素抱朴，少私寡欲。　　　　　　　     　—　《道德经》

 

神气淡则血气和，嗜欲胜则疾疹作。　　     —　《唐书》

 

乐不可极，欲不可纵。　　　　　　　　 —　《饮膳正要》

 

正养此心，此心常清常静，常为性情之主。—　《养生正要》

 

养心莫善寡欲，至乐无如读书。　　　　    —　郑成功

 

寡欲精神爽，思多血气伤。　　　　　　　   —　民间谚语

 

水静犹明，而况精神。　　                 —　庄子

 

静者寿，躁者夭。　　　　　　　           —　陶弘景

 

养静为摄生要务。　　　                —　《养生随笔》

 

湖边一站病邪除，养心养性胜药补。　  　   —　民间谚语

 

大怒不怒，大喜不喜，可以养心。　  —　《钱公良测语》