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心理危机的类型及产生的原因
(2007-01-25 13:20:34)| 分类： 个人心理健康专栏 |
在人的一生中，会遇到不同的心理危机。青年人一般会遇到恋爱和学业等方面的危机，中年人一般会遇到职务升降和社会关系等方面的危机，而老年人则会出现以精神和身体疾病为主的危机。根据应用危机理论，我们可以将危机划分为三种类型：
一是发展性危机，指在正常成长和发展过程中，急剧的变化或转变所导致的异常反应。例如，大学毕业、中年生活改变或退休等都可能导致发展性危机。这种危机是正常的，但每个人所面临的具体情况是独特的，因此必须以独特的方式进行评价和处理。
二是境遇性危机，指当出现罕见或超常事件，且个人无法预测和控制时出现的危机。交通意外、被绑架、被强奸、突然失业、突然的疾病和死亡都可以导致境遇性危机，它具有随机性、突然性、震撼性和灾难性等特点。
三是存在性危机，指伴随着重要的人生问题，如关于人生目的、责任、独立性、自由和承诺等出现的内部冲突和焦虑。这种危机可能是基于现实的，也可能基于后悔，还可能基于一种压倒性的、持续的感觉。
心理危机产生的原因从整体来说可以分为生理因素和社会因素两类。生理因素引起的危机是指人在生长发育中不可避免的危机，如青春期发育的生长危机、身患疾病、妊娠、分娩期造成的生理功能的紊乱等。社会因素引起的危机是指人在社会关系活动中不可避免的危机，包括亲友突然死亡、恋爱关系的突然破裂、失去爱物而产生的情感危机；重要考试失败、失学、失业、晋升失败而产生的事业危机；遭遇灾祸如急性残废或急性严重疾病、破产或重大财产损失、自然灾害、海难沉船、飞机失事、受伤、被奸污及其他意外事故等而产生的心理危机。
个体危机反应的严重程度并不一定与事件的强度成正比，也就是说个体对危机的反应有很大差异，即相同的刺激引起的反应是不同的。那麽危机反应程度到底受哪些因素影响呢？一般来说，个体的个性特点、对事件的认知和解释、社会支持状况、以前的危机经历、个人的健康状况、干预危机的信息获得渠道和可信程度、危机的可预期性和可控制性、个人适应能力、所处环境等都会影响危机反应。事件发生越突然或事件持续时间越长，心理损害的程度就越严重，越易使人发生危机；当事人对事件的危害性与严重性的评估越严重，越易产生危机；人格健全、心理素质好的人不易产生危机；当事人的应付技巧高，方法适当，则不容易发生危机；社会、家庭、亲友能及时给予经受者帮助与支持，防止其精神崩溃，并使之尽快摆脱困难，则不易发生心理危机。
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