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撰文：19楼的小白图片来源：国际在线 编辑：小红莓

    你对自己的身形自信吗？“花花公子”帝国的老花花公子休-海夫纳说过，把女孩和男孩分开，靠的就是胸脯……如果你以为有胸脯有屁股的S形身材已经过时了，那你就大错特错了！聪明的女人，想让自己更耀眼更有魅力，除了UP你的学识修炼自己的魅力，有胸有腰有脑，才是当下全能美女的KEY WORD！



完美的三围，是塑造完美身形的黄金点，日常美体保养绝不可忽视！

1 胸围保养：
想要要让自己的胸型常葆完美，不至于变作“布袋”，一定要戴有较强承托力的胸罩，更不能贪凉快而不戴胸罩，且要常做胸部运动，让乳房保持长时间的结实和弹性。
2令腰围纤细的伸展操：
很简单的小动作，便能让你拥有纤细的腰身——仰卧，两脚并拢抬高，与地板呈垂直，脚尖朝向身体的方向弯曲。一面吐气、一面将两脚往旁边倾倒。两脚仍要靠拢，尽量不要弯曲膝盖。当双腿几乎要贴到地板时，慢慢恢复到原来位置，边换边做相同动作，左右各做10次就OK。
3臀围保养：
千万不要穿布料太少又窄小的内裤，尤其是30岁以上臀部肌肉已出现下垂和松弛的女性，最好常穿弹性强且能包裹住整个臀部和腹部的修身内裤。

修炼S形BODY 兵器大搜罗

    工欲善其事，必先利其器，选择最适合自己的“兵器”也是修身道路上不可缺少的步骤，看看下面最新最热的修身武器，是否令你蠢蠢欲动？

《女人我最大》塑身马甲
那款能瞬间让腰身从31降到28，同时还能UP罩杯的塑身马甲，不知道让多少女人垂涎欲滴。其实种式样的马甲，早在16世纪就已经深得广大女性喜爱啦，收腰+托胸，有了这两样，你的身材离S形当然不会遥远了。现在很多品牌内衣里都有类似的款式，买个弹力稍微紧一些的塑身内衣其实效果也相仿。

塑身按摩手套牛尔强烈推荐
牛尔多次在电视节目中为明星作示范，每周用它按摩全身3-4次，能有效消除浮肿、改善橘皮组织，还能让身体皮肤变得更加光泽紧致。正反两面有两种不同大小的颗粒，建议在腿部、臀部可以用大颗粒面，而手臂、腰腹则更适合用小颗粒面。

小恐怖：内置胃气球减肥
有人用胃镜把一个未充气的气球由食道放进胃腔，然后注入盐水令气球胀大充塞胃腔，使胃容量下降，容易产生饱感。但是，胃酸可能损坏气球的质料，所以气球不能长期置于胃腔，一般6个月后需要把气球取出，这种变态的减肥手术，只适合用于一些过度肥胖的病人。

偷师蔡依林精油调理“意外”丰胸
想要塑造完美S形，当然离不了美胸啦。蔡依林平常一直对自己的身材很有自信，天天用丰胸精油按摩穴道，维持双峰“美而挺”。她透露自己是因为生理期不顺，经常会痛，需要长期靠精油调理，没想到意外获得丰胸效果。小秘诀曝光：用精油早晚按摩、拍打，搭配吃些胶质的东西，能使上围日见膨胀。精油专家介绍，成分含有玫瑰、红没药、水解骨胶原精华、天竺葵、甜杏仁油、依兰、月见草油、肉桂、熏衣草油等都有不错的丰胸效果。

蝎尾刷刷出完美体型、随身携带的美体按摩师、谁都适用：睡前瑜伽10分钟修身、瘦身小拖鞋经典修身物


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