(这是爱人发来的电子鲜花，题目是祝老婆生日快乐，永远健康！死活不祝年轻，老婆年轻，丈夫有压力啊。哈哈！不过他也不老，我压力也不小。哈哈哈哈！相互减压吧！）      

         女人如何消除“年龄恐惧感”

11月9日是我的生日，和每个人一样，每每欢乐地过一个生日，就年长了一岁，因此，各个年龄段的人，尤其是女人就会莫名地产生一种“年龄恐惧感”。

女人，最怕老。然而，我似乎是一个例外。8日，是星期天，BTV《谁在说》要录棚，节目总裁兼主持人王芳提议大家，提前一天给我和另一位节目嘉宾施钢庆祝生日，因为他的生日是11日，去年我们就是一起过的。

录制结束已经晚上7点半，点上菜品，大家聚餐已是8点半。祝贺的话不必赘述，最后的环节很有趣：节目组订制了大蛋糕，点上蜡烛，大家让我和施钢分别吹蜡烛，一共十几根。大家出题目，我们分别回答，每次只能吹灭一根。出的题目那叫一个刁钻：诸如认为节目组男嘉宾谁最“色”啊？谁最“抠门”啊？等等，害得我几次都笑得无法将蜡烛吹灭。大家唱响生日歌，让我再一次回到童年——父母为自己过生日的情景。年轻的心又一次呈现。

9日是正日子，早晨起来收到接二连三的短信和电话，至爱亲朋的问候让我心里很甜蜜。由于今天录晚棚，和父母姐姐女儿说，今天不能聚餐了，错后一天，他们表示理解。朋友打来电话要请生日客，我也做了解释。

最有趣的是：爱人下午（他那里的早晨）打来国际长途，嘘寒问暖，一番话后，居然没有生日问候。我提醒他，他马上乐呵呵地“鞠躬谢罪”，说即刻发电子鲜花给我。他是一个说到做到的好男人，我相信，当我晚上回家，一定可以看到他的“鲜花”。

录制工作中途不顺，晚上九点意外地结束了，原本的夜战没有出现。我打电话给一个住在附近、今天收到来自他的生日问候的朋友，他接到电话很高兴：我给你过生日吧。于是，我们在电视台附近见面聊天。中间，接到另一个朋友的电话，电话一经接通，就听见里面传来“Happy birthday to you”的悠扬歌声，他的歌喉是大家公认的，我为能够在电话中听到他的歌声感到非常高兴。

朋友执意结账，他说：你的生日嘛。我说你小我十几岁，怎么好意思让你结账，他说：和你在一起，我很高兴。由于我很累，他明天也要进行答辩，我们匆忙说了再见。临分手，他开玩笑说，以后你管我叫“哥哥”吧，因为你心理年龄这么低，和你在一起，我无法让自己找到比你小的感觉。我为他能够在明天答辩前的“焦虑状态”下给我过生日，内心充满了甜蜜和感激。

这就说到了女人如何让自己永葆青春、消除“年龄恐惧感”的关键问题，以我的经验，我有如下建议：1.尽量保持年轻的心理年龄；2.多和年轻人交往；3.多和有见地的年轻异性交往；4.多和自己的孩子聊天；5.和孩子的同学也做朋友；6.学点时髦用语；7.经常浏览网络；8.穿着时髦；9.将“烦恼”及时宣泄和化解；10.语言、食物简单化。

以上十条是我保持年轻心态、体态、状态的秘诀。今天，生日已过，但我要和父母、姐姐、女儿继续过，补上未与家人团聚的“遗憾”。明天，和另一个朋友过，我俩的生日相加相除是明天，我们已经在一起过生日20多年了，他比我大，似乎不符合我说的保持年轻的心要多和比自己年轻的人交往的秘诀，但是，一定记得，朋友是金子，尤其是那些经事考验过后你仍然觉得惜他如金的朋友。和他在一起，你仍然年轻，因为，他会说：瞧，我老了，而你看上去和过去一样！老朋友最有资格这样说——这也是永葆青春的秘诀啊！

（这是爱人发来的的远隔千山万水的“吻”）