（你别怕，树和树的影子都是你）

她是“80后”，在外企工作，由于自卑、内向，在职场心情郁闷。问题出在哪里？是天生内向所致？还是学历不够、外语不好？

             我内向，故我存在

                       （小蕊是我为来信咨询者起的名字）

案例：小蕊今年28岁，在一家外企做财务工作，大学专业是旅游，后利用业余时间考了会计从业资格证。2003年有家私企招出纳，小蕊在那里工作了一年多。后来一怀孕就不上班了，一直到2007年4月，女儿一岁多，小蕊开始找工作，正好姐姐认识一家外企的财务部经理，公司正好也要招人，就让小蕊去面试。

外企的面试是非常严格的，小蕊虽然有会计从业资格证书，但英语不好，可巧的是这家外企大的领导都在香港，所以顺利地进到公司，由此小蕊内心非常自卑。财务部就两个人——经理和她，公司总共有十来个人，他们的头是个男老外，还有一个副头是女老外，两人会些中文，这个财务经理和他们的关系不太好，所以平时大家见面最多就笑一下。员工是在一个开放的大办公室里，上班时办公室是非常静的，中午吃饭也是在各自的坐位上，开会才去大会议室，有时候一天小蕊也说不了两句话。

小蕊性格内向，再加上小蕊觉得自己和他们不是一个层次的人，觉得自己不如别人，所以很自卑，而且自己的经理和大头的关系不好，小蕊也多少受些牵连，领导只在有事的时候才和他俩打交道，小蕊就更怕和老外见面了，因为小蕊的英语不好，来公司一年多没和老外说过一句话。

2008年4月财务经理辞职了，这是小蕊最担心的，不过小蕊硬着头皮坚持了下来，公司一个多星期就招来了一个新的财务经理，小蕊无意中看到她的简历，比小蕊还小八个月，心里有些不是滋味，和她接触，觉得还聊得来，平时一起吃饭，聊聊天，可小蕊的性格很难和别人非常近，总是不知道说些什么，总觉得两人之间有些不舒服，经理的性格外向，和别的部门的人很快就熟了，小蕊明显感觉到大家更喜欢她，于是小蕊的压力就更大了，她总逃避和老外见面，一见到他们小蕊就心里砰砰地跳，害怕极了，她总想辞职不上班了，可毕竟来这个公司不容易，待遇方面不错，为了家，小蕊还是要权衡一下，可这样坚持她的心里非常压抑。她想像那个新来的经理一样外向，与人和睦相处。

王建一解读这个案例：据了解，小蕊从小就不爱说话，和同学或别人在一起，她总是不知道说什么，自己也感觉这样非常别扭，内心非常希望像别人一样，能有好多的朋友，开心地聊天。小蕊1981年出生，属于“80后”独生女，可她一直不娇，从小学四年级开始，放假就帮妈妈做饭、洗衣、收拾屋子，只要别人对她有一点好，小蕊就对别人十分好，典型外表冷心里热的人——性格总让人误解。现在她只有大学时的一个好朋友。另外，小蕊得过产后抑郁症，生完孩子两个月的时候和人吵过一次架，至今耿耿于怀。

从她的情况看，小蕊有自卑性人格趋向。由于高考不成功，后来通过高自考才拿下大学文凭，导致她深深的自卑感。从她小时候的经历看，她是个内向的孩子，但是，不是所有内向的人都自卑。我不认为她生性自卑，而是高考失败和英语不好导致的。

高考失败，她有所心理补偿——高自考成功了、会计职业资格证拿到了，其实，主要是英语问题。在两个老外手下工作，英语不好是非常不利的。沟通靠语言，她英语不好，就失去了和领导沟通的机会。另外，她给自己贴标签——内向、不合群、不能主动交流、朋友少等等，无形中给自己很大压力。

性格的确一旦形成很难改变。但是，我建议她既然舍不得离开这家待遇不错的外企，就做一些小小的尝试，看看能否改变自己：

1.多进行体育运动，在运动中给自己减压，使心情变得开朗；2.加入一个团体，比如某某社团、组织或者志愿者协会之类，在与他人共同爱好的基础上使自己融入集体，增加交际的机会；3.培养一个爱好，使得自己在做这件事时是开心愉快的，这样如果在别的事情进行得不顺利时，可以做一会儿自己喜欢的事情，调整一下心情；4.经常联络你的那位好朋友，让她帮助结识新朋友；5.赶快利用业余时间学习英语，尽快能够达到和老外交流的目的；6.不要拿自己的弱项和同事的强项相比，越比会越自卑；7.相信一条：没有人那么在意你的内向，没准还有人羡慕你不多言、少失言呢。