大学生,请关注心理健康

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10月10日世界精神卫生日教育 |
分类: 心理小文 |
今年10月10日是第17个“世界精神卫生日”。今年我国精神卫生宣传以儿童和青少年为重点对象,特别是大、中、小学生,主题确定为“同享奥运精神,共促身心健康”。
我认为,今年的这个主题非常好,切合目前社会需要高度关注心理健康人群的实际情况——从我每天收到的求助信件不难看出,大学生尤其是即将毕业的大四学生的心理健康尤其需要关注。目前,就业压力大,使得大学毕业生的焦虑、抑郁情况不容乐观,再加上有些学生的家庭环境、个人性格等不尽如人意,使得一些学生出现了心理问题。其实,有些心理问题在“发病”初期得到关注就可以解决,但是,由于一些学生和家长,意识不到心理健康的重要性,贻误了“治疗”的最佳时机,使得原本很好解决的一般性心理问题发展到较为严重的地步,大学校园发生的一些自杀悲剧就是对心理健康忽视的结果。
我从内心非常理解大学生的苦衷,那些来信者实际上是关注心理健康的“先行者”,虽然,你们的来信增加了我的工作量,但是,我对一些有代表性的信件的解答以及对来信案例的分析,都会对大学生心理健康起到积极的作用。10月10日,是全世界的精神卫生关注日,但是,关注精神卫生不仅是这一天的事情,而是每一天每个人都要注意自己心理环境的打扫。