又是一个生日，却那样的不同。参加“舞动生命”工作坊，算是送给自己的一份生命的礼物。三天的课转眼即过，起初所有的期待和好奇，全在这三天找到了答案。课程结束，开车回家的路上，我的心里充满愉悦，汽车音响播放着不同的歌，而每一首歌，都能焕发我内心的激情，我的心依然沉浸在舞蹈中，想随着歌声起舞，想用身体和心灵去诠释每一首歌中的心情。

       三天的时间，用我的感受去体会，莫过于疗愈的三个阶段，第一天，探究，发现关系中的界限。第二天，清理，心理疗伤。第三天，重生，发现自我。

       第一天，界限。我被带入了类似家排的能量场，不知道那种呈现是如何发生的，只是知道在那个时刻它确实发生了，让我第一次看清楚了自己和母亲的关系，在无数次的探究中寻找不到的答案，突然清晰的展现在我的面前，终于知道了为什么我总会给予别人安全和母爱的感受，原来在妈妈和我之间，真实的是我在扮演着妈妈的角色，不把任何的痛苦和麻烦带回家，无论任何时候、任何状况，都自己承担，因为妈妈身体不好、妈妈不可以有担心、所有的担心都会令她失眠和心痛，所以她只需要我的付出和照顾，而这种模式，实际上是母亲和孩子的相处。曾经，我一直以为这才是真的孝顺，但在那一刻，我突然懂了所有的独立和坚强，承担和隐忍，其实是缺乏母亲的力量。也让妈妈更加缺乏存在感，是啊，接受爱才是最大的慈悲，我需要全然的学会接受，接受关心、接受爱护，让自己在母爱中重新成长。

      第二天，清理，总是心痛，太多的沉淀，成了日复一日人生重重的壳，成了笑颜下虚伪的妆容，那份痛不敢去碰触，不知道最后却变成心碎。呐喊，是最大的释放，呼吸，是全然的体受，经历了，才会放下，再回头，忘记了曾经的那种深深地、深深地被淹没的伤痛，或许这就是重生，蜕下重重的壳，我才能够飞翔。

   “手之舞”。蒙着双眼，在黑暗中去寻找那一双渴望的双手，那是一场默契、安心的手之舞，虽然蒙着双眼，可是我分明清晰的知道手的主人和我的心灵相通，就算是别离，也充满笃定。手指竟然有那样丰富的情感表达，可以在一片黑暗中流畅地交流。一场手之舞，令我深深的被震撼，原来，这是一场伴侣之舞，其中的美好，让我一遍遍感谢上天的恩惠，感恩上天为我派来的天使，赐我黑暗中一颗剔透的心，因为爱而踏实，因为信任而宁静。每个人的心中都有纯真和善良，这颗心可以被激发出最灿烂的光芒，遇上了，它就会变得水晶般剔透。

       第三天，重生。我不知道我是谁，我忘记了我是谁，我全然的在那一刻，舞动，舞动，舞动，犹如穿上了红舞鞋，那一刻的我就是那只舞台上最美的白天鹅，世界只有音乐与我，我陶醉在其中，舞着，一点点感受喜悦、宁静，仿佛世界都停止了，只有我，还在舞动，所有的人和声音全部褪去，成为遥远的背景，我想，想一直一直穿着那双红舞鞋、一直一直就是那只翩翩起舞的、美丽的白天鹅。

      “舞动生命”，这是多少女人的梦想，却在这个课堂里让我深深的体会，我愿轻歌曼舞，让生命璀璨；我想身心通透，令生命清澈，未来的路，还有很长很长，突然就多了这样一份可以与自己共处的方式----跳舞，令我沉醉，让我欣喜。