这一次，舌苔不再变厚，也没有失眠，睡眠很正常，体重下降的依然很快，前面大概8、9天，体重下降了10斤，之后，体重不再变化，我很好奇体重保持不变，身体每天的正常消耗出自哪里，不过现在已经习惯了辟谷期间身体的任何变化，也一次次感慨生命的神奇。辟谷期间正常上班，交往，参加了过去同事的聚会，中学同学的聚会，未动半箸。还完成了一次一天的出差，每次都随身携带水杯喝热水，每一次辟谷对热水的需求都是持续的，或许这也是身体能量需求的源泉。第4、5天、拉了两天肚子，水样黑色，大概是在排出沉积的粪便或者是部分宿便，两天后一切停止。

       这一次因为老师专门交代了，必须每天坚持练功才能保证自己的体力，所以很精进，每天早上用一个小时练功，一二三套各练三遍，中午还会练三遍，如此状态也保证了我的精力足够应付一天的工作和生活，照样每天给家人做饭，自己只是在偶尔嘴馋的时候嚼一口榨菜，然后再吐掉。

       经历七次辟谷，虽然我最长的时间就是14天，两次，其余五次均是在7天，但是身体还是有很多的变化，过去喜欢吃的火锅和麻辣味，现在基本已经不再涉足，口味变淡了很多，而且一点点不再喜欢食肉，每次不得已给儿子做肉，闻到的也不是肉的香味，生活中少了很多的欲望，大概每餐一份土豆丝就足够满足我的需求，生活中有许多的事情已经不再苛求，内心宁静了许多，看淡了很多，从容了很多，也真实了很多。去年还会偶尔发火，现在觉得一切都没有什么可以动气的，每个人做事都有自己的原因，我们看不到的不一定就是没有道理的，学会换位思考就豁达了，不发火，不着急，也没有什么事情因此被耽误。

      现在，辟谷已经成为了一种生活的习惯，我想未来的生活里，辟谷也已经成为一种不可或缺的方式，因为我要始终在慢慢变老的人生路上有质量、有尊严、爱自己的活着，这一次有好几个我的朋友一起参加了辟谷，在未来还会有更多身边的人加入这个行列，生命本就是一场感召，我们不仅要让自己生活的更有觉知和快乐，还应该影响更多的人。