捧牢这只玻璃杯

 医生曾对一个老年病人说：老年人的身体，就像一只玻璃杯，看看蛮好的，一旦没捧牢，跌到地上就粉粉碎了；话说回来，如果当心点使用，捧捧牢，还是可以用很久很久的！

初听，想笑，笑过后，想想，还真是那回事。

你看，身边总有那么几个老人，平时看上去，男的身强力壮，女的舞姿翩翩。但稍一留心，怎么好一阵子不见他（她）了呢？一打听，原来摔倒了，卧床了，还有的三两个月，竟一脚去了（死了）！一只好好的玻璃杯，摔了，碎了，可惜了！

再例如，我们都认识的功臣袁隆平，身体不可谓不好，天天在稻田里劳作，就是这样一个从不脱离劳动的水稻专家，一个不留神摔了一跤，三个月后也离开了我们，全国为之悲痛！

骨科医生的论断更具警示作用：老人的骨折将是生命的最后一摔！

这话的正确性是百分百的。谁都知道，玻璃杯，如果不是摔在棉花胎上，粉碎是唯一的结局。

  当然，将人体看作一只玻璃杯，是个直观形象的譬喻说法，本意是让老人高度重视身体的健康，因为人人都会说“健康是自己的”，“有了健康就有了幸福的晚年”。

   为了追求这个健康，哪个时代的老人都比不上现今老人的全情投入，比不上现今人的热情高涨。我曾看到一个视频，录的是老人晨练的众生相：有人拿板砖频频猛击自己的额头，大有血不出我不止的气概；有人用头撞水泥柱，啪啪啪，很有点不撞南墙不回头的味道；有人食指中指并用左右开弓快速直击树干，滴水穿石？钻木取火？功夫不负有心人，战功赫赫，树干居然被戳出了二只洞；更有甚者，下巴用一块皮托兜住，皮托左右各钉一绳，绳子结悬于粗树枝，于是身体前腾后跃，情状痛苦，活像上吊者的垂死挣扎，真怕他弄假成真径直就归了西；还有白头老翁，将双脚绑住固定在单杠上，许是想圆少时的体操梦，大幅度地作车轮滚翻状，不美且险象环生……

 真想对上述老者大喝一声，你的身体不是不锈钢铸成的，它就是一只玻璃杯，看看完好，内里脆性，经不起你这番自虐百般折腾！等玻璃杯啪地落地，你就玩完了！

我们要做智慧老人，一切大意失荆州的摔跤都应该尽量避免，一切用尽了洪荒之力的野蛮锻炼，都是愚之又愚的。试想，把有形的躯体弄坏了弄残了弄没了，何谈对内脏的保护，精神的愉悦，幸福的人生？

健康的第一步就是留住完好健康的躯体。其他的养护那就又是另一章了。

 愿你我牢牢捧住这只玻璃杯！

                                                              2021、11、1