孙思邈的养生歌

   清晨一盘粥，夜饭莫教足。

　　撞动景阳钟，叩齿三十六。

　　大寒与大热，切莫贪色欲。

　 坐卧莫当风，频于暖处浴。

　　再三防夜醉，第一戒神嗔。

　　安神宜悦乐，惜气保和纯。

　　寿夭休论命，修行在各人。

　　（摘自网络2009年2月8日）