土豆能留住岁月的脚步，土豆有营养，是抗衰老的食物。土豆能减肥，吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。土豆是天然的美容佳品，土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。土豆能吃出好性格，土豆含有维生素C。土豆能调整虚弱的体质，土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。