牙齿虽小，但直接关系到全身健康。要想牙齿好，除了养成刷牙和使用牙线保持口腔卫生习惯外，还应该学会自己处理一些常见的牙齿及口腔疾病。

>牙齿过敏。多为牙龈萎缩所致。日常生活中，漂白剂、除垢剂及某些牙膏含有研磨剂和磷酸盐，都会导致牙过敏。刷牙不要过于用力。

>掉牙。打球或溜冰等运动导致牙齿脱落后，用牛奶把牙齿冲洗干净，然后立即放回牙槽原位，垫上软布或湿茶叶袋再轻轻咬合。如果掉牙回位及时，有时候可以重新与牙龈复合。一两个月之后，牙齿会逐渐好转。

>口腔上颚烫伤。用温盐水（1杯温水加一茶匙食盐搅匀）漱口，可缓解。食盐具有中和口腔酸性、防止细菌感染的作用。

>下巴疼痛。颞颌关节紊乱综合征会导致耳朵至下巴疼痛。夜间睡眠磨牙也会导致下巴疼痛。一要经常活动下巴。二要侧卧或仰卧，枕头高度及硬度合适，尽量避免俯卧。

>口腔溃疡。常吃辛辣食品、缺乏维生素等多种因素都会导致口腔溃疡。可以用棉球蘸植物油，然后压住溃疡面，每天3-4次，可有效缓解。

>补牙材料脱落。吃爆米花、花生等食物所致的补牙材料脱落。用无糖口香糖（嚼过之后）或软蜡填补牙齿空缺处，可减少牙过敏。也可以上药房购买临时牙填充材料。

>牙龈疼痛。用薄荷茶漱口，有助于缓解牙龈疼痛。另外，还应该早晚刷牙和经常使用牙线洁齿，尽量少吃糖。（央视网）