这是健康10+1系列的中老年篇，由山东美术出版社2009年1月出版。

起这个名有些跟风和山寨的意思，登上新健康快车1是洪绍光老师写的，也是这家出版社出的。

从2007年夏天到2008年夏天，写了70万字的这套丛书，从2008年1月到现在出齐了。写作很孤独，需要很大的毅力，完成之后最大的收获是在自己的心中，有一种自豪的满足。

世界上的很多事，比如两个月以前开始的，于最近完成的装修地下室的工程一样，看起来难，只要开始了，只要能坚持，就能获得意想不到的收获。做事如果是凭兴趣的话，在干的过程中就足以收获了。