《岁时百问》中说：“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”清明，正是春光明媚，草木吐绿的时节，又称为踏青节、行清节、三月节、祭祖节等,节期在仲春与暮春之交。

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鸠宝宝：小朋友们，你们知道清明节的起源吗？

【清明节的来历】

清明节是我国民间重要的传统节日,是重要的"八节"(上元、清明、立夏、端午、中元、中秋、冬至和除夕)之一。一般是在公历的四月五日,但其节期很长,有十日前八日后及十日前十日后两种说法,这近二十天内均属清明节。清明节的起源,据传始于古代帝王将相"墓祭"之礼,后来民间亦相仿效,于此日祭祖扫墓,历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。

鸠宝宝：本来，寒食节与清明节是两个不同的节日，到了唐朝，将祭拜扫墓的日子定为寒食节。寒食节准确的日期是在冬至后一百零五天，约在清明前后，因两个节日时间相近，所以便将清明与寒食合并为一日。

鸠宝宝：清明节是有故事传说的哦~

【清明节的传说】

相传，春秋时期晋文公流亡在外19年，大臣介之推随其在外，晋文公饥饿难耐时，介之推割下大腿肉给晋文公充饥，这就是古代有名的“割股奉君”的故事。后来晋文公得势，封臣赏将，却未封赏介之推，介之推不计名利地携母隐居于山西绵山之中。不久有大臣提及介之推，晋文公深感不安，并亲自率众前往绵山寻觅，却未见其踪影，为了让介之推出山，晋文公命令焚山，三日后火熄，见介之推与其母相拥死于老树下，晋文公万分悲痛，厚葬了介之推，并将绵山改名介山(因而山西有了“介休＂这个地名)。他下令从火烧绵山的那天，即清明前一天开始，全国上下禁烟火三日，家家户户吃冷食，并修寺庙以纪之。

小朋友：鸠宝宝，清明节有哪些习俗？

鸠宝宝：清明节习俗有很多，跟着我一起了解一下吧~

【清明节习俗】

扫墓祭祖与踏青郊游是清明节的两大礼俗主题，这两大传统礼俗主题在中国自古传承，至今不辍。

 清明节，是中华民族最隆重盛大的祭祖大节，是礼敬祖先、慎终追远的传统节日之一。清明节凝聚着民族精神，传承了中华文明的祭祀文化，抒发了人们尊祖敬宗、继志述事的道德情怀。扫墓，即为“墓祭”，谓之对祖先的“思时之敬”，春秋二祭，古已有之。

清明踏青习俗由来已久。清明期间正是春意盎然、万物萌动之时，迎春郊游于野外早已成为风俗。据《晋书》记载：每年春天，人们都要结伴到郊外游春赏景。踏青风俗至唐宋尤盛。据《旧唐书》记载：“大历二年二月壬午，幸昆明池踏青。”可见，踏青春游的习俗早已流行。

鸠宝宝：清明节的习俗其实是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。

小朋友：鸠宝宝，清明节有没有传统食物呢？

食青团是江浙一带寒食节的习俗，寒食禁火，怀故人，以冷食寄哀思。清明在寒食之后，“寒食春过半，花秾鸟复娇。从来禁火日，会接清明朝。” 我们现在说的清明实际上是清明节气、寒食节和上巳节融合而成的节日。食青团也成了清明的食俗。

 

青团又叫清明粿、艾果、清明饼、艾叶粑粑等。周作人先生说：中国大到了南方的点心不认识北方的点心。即使在南方，各地的青团亦各有形状、各怀“心思”。

我国南北各地清明节有吃馓子的食俗。"馓子"为一油炸食品，香脆精美，古时叫"寒具"。流行于汉族地区的馓子有南北方的差异:北方馓子大方洒脱，以麦面为主料;南方馓子精巧细致，多以米面为主料。在少数民族地区，馓子的品种繁多，风味各异，尤以维吾尔族、东乡族和纳西族以及宁夏回族的馓子最为有名。

清明前后，四川成都一带有以炒米作团，用线穿之，或大或小，各色点染，名曰"欢喜团"。旧时，在成都北门外至"欢喜庵"一路摆卖。清人《绵城竹枝词》有诗云:"'欢喜庵'前欢喜团，春郊买食百忧宽。村醪戏比金生丽，偏有多人醉脚盆。"

鸠宝宝：小朋友们！清明节除扫墓祭祖外，各地的饮食习俗也各具特色，我国南北各地在清明佳节时还有食鸡蛋、蛋糕、夹心饼、清明粽、馍糍、清明粑、干粥等多种多样富有营养食品的习俗。

清明诗词诵读

《清明》

[ 唐 ]杜牧

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。

借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。

《破阵子·春景》

[ 宋 ]晏殊

燕子来时新社，梨花落后清明。

池上碧苔三四点，叶底黄鹂一两声，日长飞絮轻。

巧笑东邻女伴，采桑径里逢迎。

疑怪昨宵春梦好，元是今朝斗草赢，笑从双脸生。

《临安春雨初霁》

[ 宋 ] 陆游

世味年来薄似纱，谁令骑马客京华。

小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。

矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。

素衣莫起风尘叹，犹及清明可到家。

《清明》

[ 宋 ]王禹偁[chng]

无花无酒过清明，兴味萧然似野僧。

昨日邻家乞新火，晓窗分与读书灯。

《清明》

[ 宋 ]黄庭坚

佳节清明桃李笑，野田荒冢只生愁。

雷惊天地龙蛇蛰，雨足郊原草木柔。

人乞祭余骄妾妇，士甘焚死不公侯。

贤愚千载知谁是，满眼蓬蔫共一丘。

《清明日对酒》

[ 宋 ]高翥[zhù]

南北山头多墓田，清明祭扫各纷然。

纸灰飞作白蝴蝶，泪血染成红杜鹃。

日落狐狸眠冢上，夜归儿女笑灯前。

人生有酒须当醉，一滴何曾到九泉。

《苏堤清明即事》

[ 宋 ] 吴惟信

梨花风起正清明，游子寻春半出城。

日暮笙歌收拾去，万株杨柳属流莺。

《青门引·春思》

[ 宋 ] 张先

乍暖还轻冷。风雨晚来方定。

庭轩寂寞近清明，残花中酒，又是去年病。

楼头画角风吹醒。入夜重门静。那堪更被明月，隔墙送过秋千影。

《送陈秀才还沙上省墓》

[ 明 ] 高启

满衣血泪与尘埃，乱后还乡亦可哀。

风雨梨花寒食过，几家坟上子孙来？

《木兰花·乙卯吴兴寒食》

[ 宋 ] 张先

龙头舴艋吴儿竞。笋柱秋千游女并。

芳洲拾翠暮忘归，秀野踏青来不定。

行云去后遥山暝。已放笙歌池院静。

中庭月色正清明，无数杨花过无影。

《风入松·听风听雨过清明》

[ 宋 ] 吴文英

听风听雨过清明。愁草瘗花铭。楼前绿暗分携路，一丝柳、一寸柔情。料峭春寒中酒，交加晓梦啼莺。

西园日日扫林亭。依旧赏新晴。黄蜂频扑秋千索，有当时、纤手香凝。惆怅双鸳不到，幽阶一夜苔生。

念奴娇·书东流村壁

[ 宋 ] 辛弃疾

野棠花落，又匆匆过了，清明时节。

刬地东风欺客梦，一枕云屏寒怯。

曲岸持觞，垂杨系马，此地曾经别。

楼空人去，旧游飞燕能说。

闻道绮陌东头，行人长见，帘底纤纤月。

旧恨春江流不断，新恨云山千叠。

料得明朝，尊前重见，镜里花难折。

也应惊问：近来多少华发？