享受爬山的乐趣

我喜欢爬山。每到周末，我就和朋友们一起去爬山。

大连市内有很多山，石门山、秀月山、莲花山、西山、鞍子岭、绿山、台山、捷山、炮台山、西郊的山、金龙寺的山……每一座山都秀美，每一个峰都迷人。这些形状不同的山，有着不同的神韵。

每次爬山，选择的路线一般都是山势陡峭不险峻，道路曲折不漫长，线路环形，不走回头路。每次爬山，都要备一副登山手杖，调整好呼吸，保持一定的节奏，尽量减少膝盖的压力，避免膝盖损伤，把登山运动给人体带来的损害降到最低。每次爬山，都要经历以下过程：兴致勃勃到山脚下与朋友们会合，然后兴高采烈开始登山，一路欢笑到半山渐渐感觉气喘嘘嘘，腿脚也随之沉重起来，这时朋友们开始互相搀扶彼此鼓励坚持向上爬，最后登上山顶体验一览众山小的感觉。

爬山的过程虽然艰辛，却带给我无穷的乐趣。在曲折山路上行走，看树，看花，看草，听林间的鸟叫，可以把名利烦恼抛在脑后，得到的是快乐的享受，这是一种悠闲，一种随意；攀爬过程中手足并用，全身心的投入，舒展着筋骨，得到的是体能的恢复与提升，这是一种锻炼，一种境界。登上了山顶, 大口呼吸着天然氧吧的新鲜气息，纵使不能让我得到“觉宇宙之无穷”的领悟，也会让我得到神清气爽的感觉。在那里，一切纷繁的杂念都不去想，淋漓尽致的汗水带走体内的毒素，让人浑身都轻松。高山之上，我会忘情；峻岭之间，我会无我；极目远眺，让我想起韩少功先生的话：“那些平时看起来巨大无比的幸福或痛苦，记忆或忘却，功业或者遗憾，一旦进入进入经度与纬度的坐标，一旦置于高空俯瞰的目光之下，就会在寂静的山河之间毫无踪迹，似乎从来没有发生过，也永远不会发生。”