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大家好，我是韦志中！

坐在我旁边的这位是我们网校的学员支持与服务中心的周昱主任，我们一起来做课程的介绍。今天，我们介绍的这门课程的名字和我手上拿的这本书的名字是一样的——《谁在掌控你的人生——破解生命的四大魔咒》。

这是我2009年创作，2010年在重庆大学出版社出版的一本心理治疗小说。这个治疗小说是我当时的一个真实个案。当时我天天在做咨询、做个案，这个个案比较经典：求助者有过三次婚姻经历，而且有抑郁、自杀等等传奇的过程。

一开始我们就商量两个人各自记录咨询的感受，等到咨询结束并且取得成功之后，我们联合出一本咨询手记这样的书。

我当时也是想模仿心理治疗家亚隆的《日益亲近》的做法，想创作一本小说。后来咨询结束之后，这个来访者说她不想创作了，但是愿意授权我来写这本书，我就自己创作。

说起这本书的创作，还是蛮有意思的。我记得有一天早上，我说我要出门，但没有想到要去哪里。上了地铁之后，我记得就是从我们楼下的昌岗地铁站坐车经公园前站，往火车站去。

坐在地铁上我就开始拿本子写大纲、写目录，所有这本书的目录都是在地铁上写的，就这么十几二十分钟的时间，我写了一些标题。有时候真的是劲头来了，如果你不把握住，明天就别想干这个事了。

到了火车站之后我一路走，没在火车站停就上了省汽车站，站在售票大厅一看，“北海”这个地方没去过，听说北海涠洲岛还挺漂亮，在越南北部湾那个地方。

然后就直接坐到北海，坐大巴车去的，坐了一晚上。我都忘记是什么时间出发的 ，反正是坐到第二天早上。应该是下午出发的，坐到第二天早上三四点钟到达北海，下了车又住了宾馆。

在车上没睡觉，一路都在写，住了宾馆里面又在宾馆写，写到六点钟。你看这是什么劲头，对，创意来了！然后六点钟有船，直接坐船去涠洲岛。到了之后找了宾馆，宾馆就在悬崖边上，我又把录音笔拿出来，开始一章一章讲了，讲小说，讲完之后再打出来的字。

今天我们这一门课程主要是心灵成长，你说它是文学作品我倒不觉得它完全是一个文学作品。

这样吧，周昱你之前是看过这本书的，你来谈谈在这本书里它对你心灵成长的体验，就是给你一个心灵成长的启发是什么?

周昱：拿到这本书开始看，我基本没有歇气，上厕所还捧着书。这本书很能抓着你的感觉，因为人或多或少都要有成长的部分，有的人可能经历了创伤，有的人经历的可能没那么深刻，但是都会有。

这本书从一开始就吸引了我。因为主人公感觉眼前一大片迷雾，她走不出来。我对这种感觉是非常深刻的，因为我们曾经也会有这种感觉 ，很贴合我的，所以就一直深入地看下去。

这本书最主要一点讲了掌控感。我自己也需要这个东西，我自己有时就会没有掌控感，有种随波逐流，有种被别人控制的那种感觉。很多有抑郁症或是其他各种症状的人，也是对自己没有掌控感，失控了。

这本书通过小说的方式，让你感觉故事就像在眼前发生一样。主人公成长，你就好像一直跟着她的人生在走一样。在这个过程中，你看到了自己，也走过了这心灵四季，得到了心灵成长。

最主要的是里面的男主人公，就是咨询师，他带着你，紧紧拉着你的手，让你看到自己的部分，接纳自己的部分，对自己有掌控的部分，都是非常清楚和清晰的。就是这种感觉很深刻，就好像我自己也做了咨询一样，虽然我没有去咨询室，但是通过这本小说我有这种感觉。

韦志中：谢谢你的表达，对我一个作者来说，是一种鼓励。但我跟大家讲，我当时写这本书的时候我就想，把我所有的咨询理念，咨询当中的价值观还有我这些年做咨询的思考都放进去，甚至部分没有用在这个个案里的心理咨询和治疗方法和理念，其实也放进去了。

你会发现这本书里用了很多方法，其实它是一个咨询记录。它不像是一本小说，虽然是用小说体裁写的，它更像是心理咨询的科普教材。这就回答了大家一个疑问：“为什么它是一本书，却可以用来做一门课呢？”因为在这里其实用了大量的心理咨询技术。

周昱：是的，好几种。里面也讲了本我、自我、超我这个部分，怎么去处理内心冲突，帮助她处理这个部分。

韦志中：怎么做催眠、冥想、对话，很多的咨询技术在里面。所以我们在设计网校课程的时候，因为网校很多人没有体验过心理咨询，但是想去模拟，就可以让他一边看这个书，一边听这个课，就相当于见习了韦志中怎么做咨询的，所以就安排了这门课程，放在了心理咨询与心理成长系。

这门课特别适合刚刚拿到咨询师证的。它是真实案例，自我成长的写照，经验和科学的结合，因为它用了科学的心理学方法，更多的是经验分享，对心理咨询师也有督导。

我们也不说得那么好了，其实我们说得好当然是希望大家来学习，看能不能学到东西。希望大家能喜欢这门课程，谢谢各位！

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  总编辑：韦志中 责任编辑：王宁

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