参加本会团体心理咨询课程感受分享

感谢这次成长之旅

文：芷毓田园

参加韦老师的本会团体，既是一种偶遇，也是幸运，从朋友瑞云那里获得的一次短短体验，刺激了我分离的苦痛，期盼好久的课程终于来到了。

然而，从韦老师的团队中学习回来已经有几个月了，却迟迟不想动笔写作，原因是里面有好多的无奈和伤痛。就好像又经历一个四十年，那些失忆的苦，忘却的泪，再一次显化在我的生命中，让我难堪，让我痛苦。所幸的是，在整个课程的最后一天，让我明白，我有爱，我有真爱和大爱。这些感受发酵了三个多月，在第二期团队到来之际，再来回悟这短短五天的团队成长之路！

第一天：成长

上午：我的贵人

面对或熟悉或陌生的面孔，我真诚的看个围成圈的每一个伙伴，要找一个自己最信任的人，自己感到最安全得人。环视一周，我看到一个面相俊俏的男士，想过去拉住他的衣角，但是，感到他对我来说是陌生的，况且他的面容冷峻，并不安全，也不能信任，  转而看看身边的旧友，想拉住，又不敢，曾经历过的责难和脾气，不能让我放下警惕的心。无奈，看到场里的朋友，已经纷纷拉到自己信任的人，我就漫无目的的走在人群中，这时走来曾经的老师，他温和的笑着，走过我的身边，我一下子找到了感觉，坚定地拉住他的衣角。虽然他的身后已经有好几个人拉住他，但我知道，这就是我要找的人，他是那么博爱，会平等的爱我。静静的站立，静静的感觉，那份关爱渗透我的内心，却有辛酸满上心头！是的，一路走来，有那么多的老师关心我，帮助我，使我成长为今天的我，可是，内心里还是渴盼爸爸妈妈的爱，感觉那爱那么遥远，犹如隔了层层冰山，渴望不可及，泪水不知不觉流了下来，老师渐渐觉察到我的伤感，将更多的身体转向我这边，我得以将头靠着老师的肩膀，用手臂环绕老师的腰，倘佯在师爱的海洋里，一任泪水如瀑布般流下。为什么是这样？我一点也不知道。(现实中爸爸妈妈都爱我，关系也不错）

下午：我要走了

下午，做了几个心理游戏，每一个都那么自然，我也倾情投入，以至于到“我要走了”这个活动开始时，我竟忘了曾经的伤痛，又一次全身心的进入情景。

伙伴在前面，一声又一声“我要走了，我要走了，我要走了”揪动着我的心，恍惚中，好像妈妈一次又一次离开我，义无反顾，从来没有在乎过那个襁褓中的婴儿，那么渴盼妈妈温暖的怀抱，那么盼望和妈妈待在一起，妈妈从来就不曾知道那个小小的婴儿，竟然有感觉，有渴盼。止不住的眼泪从痛楚的心理流出来，委屈的我，无助的我，无望的我，撕心裂肺的哭喊，“你别走！你别走！你别走！”一声声哭喊，并没有阻挡“妈妈”离去的脚步，她毅然决然的离开我，做她想做的事，只留下自责的我，伤心地我。情绪激动地我，哭倒在场边，伙伴不能支撑，逃离了现场，换上的“妈妈”把我揽在怀抱里，触动了我那更加敏感委屈的心，好渴望妈妈的怀抱，好渴望妈妈的拥抱，失控的情绪，让我嚎啕大哭，就如一个失爱的孩子，委屈的哭诉。（渐渐长大的我，开始知道妈妈为生计忙碌，乖巧的小我从来不让妈妈操心，尽量做好我能做的，或者我不能做的，也逞强做，只有我生病时，我会得到妈妈的关心，于是，十八岁以前常常生奇奇怪怪的病，甚至病到了25岁）

当角色转换，我成了那个要走的，要离开孩子，做更有意义事情的“妈妈”，完全不在乎身后那孩子的呼唤，身后的喊叫，没有任何吸引力，感觉那些哭喊是不重要的，重要的事在前方。

一天下来，我被选为成长之星。带着一身的轻松和喜悦我开始了第二天的课程。

第二天：学习

自从接触了心理学，就好像上了瘾，一发不可收拾，学了意象对话治疗、绘画艺术治疗、学校团队辅导技术、心理剧团队治疗等等，每一次学习都有大的收获。如何将这些分割的技术整合并高效的运用，，成为我的一个心愿，这第二天课程，正好满足了我的需要。

在这里我知道，本会团体分为

1、教育和预防团体，也可以说是体验式心理教育模式；这种团体可以是大团队，结构式，导师时而在前，团队的人数可以根据导师的能力和团体目标而定。这种形式最适合学校的学生使用。也是这第一期课程最主要的形式，间或有老师的理论讲解和处理学员成长。

2、第二种形式是咨询与成长为主：表达性团体艺术治疗模式。在这种模式中，成员会在不知不觉中利用艺术的形式修复成长中的伤痛，也可以用工作坊的形式来做。这时，导师时而在左右多一些。

3、小组治疗和危机干预团体：这是小组治疗模式

这样的团体，以小规模、非结构式、导师时而在后。

在韦老师讲解的过程中，我对方案设计感悟特深，尤其是我的课题《关于留守儿童的调查报告》老师在关于设计理念是讲到：

我们每一个人都渴望有温暖的家庭，我们努力建设幸福的生活，在生活中，有这样一群人，为了建设我们的城市，他们离开家园，抛下自己的妻儿，他们的孩子成为留守儿童，缺失了完整家庭的爱，这样的孩子，如果也可能会累积一些消极的情绪，如果得不到好的教育和爱护，这些消极的情绪就可能会变成不定时炸弹，随时给他们身边的人带来危险和危害。那么，就从我们开始，关心爱护这些留守儿童吧！(我已经忘了老师的原话了，简单记之）下面老师从团队方案的设计

理念、目标、项目、场地、时间、人员筛选、评估办法、可操作性、社会效益和经济效益等方面，详细做了讲解。尤其是，团队理念，即，为什么做团队、用什么理论、社会意义如何、如何开展等等，关于这些知识的了解正是我这一天收获最大的。

这一天，我们还做了一些心理游戏，收获比较大的是内外圈技术。

利用“站队技术”老师将我们面临的问题分别分为“自我成长、关系问题、情绪问题”，我一直在关系里纠葛着，但是我后来在大家的帮助下知道，我其实面临的最大的问题是自我成长。但是，就在下一个环节“我需要你”中，鉴于第一天的自我开放，小组成员最后确定我为“需要帮助的人”。我进入内圈成为一个被咨询者。但是内心里觉得“我经过了那么多的成长，其实也没有什么问题了”，所以当咨询师到来时，我带着一种拷问的心态来做咨询者，三个咨询师到来，都没有给我更大的帮助，也可以说，这时我拒绝成长和帮助了，心智进入理性层面，带着批判和遗憾结束了第二天课程。

第三天、第四天：呈现（被排斥和不被接纳问题）

这两天，现在留下的就是“伤痛”的记忆了，也就是再一次活生生的将我最害怕的，最不愿意经历的事情呈现在我的面前，那就是，一次次被抛弃、被排斥。

有个心理活动是“噢，原来你也在这里”，活动的名字借用了，歌曲《原来你也在这里》，现在这支歌已经成为我的最爱，老师要求，每个人将自己认为最大的富翁，或自己认为最智慧的人，指出来，只有当两个人同时指向对方时，才算成功。这一个环节，我们剩下的三个人互相指向对方，成了好朋友。

在后边的小组组合中，我作为代表出来，一次次出来，一次次失败，只好孤零零的等待在那里，当时的窘迫不堪回首。即使老师做了调整和缓和，内心的孤独和苦涩一直陪着我，这种丢人现眼的感觉，在第四天回家的路上达到了顶点，甚至很后悔来参加这个课程，不想参加最后一天的课了，太痛苦了，四十岁的人了，再经历这样的场面多丢人呀，然而回到家，还是要高高兴兴的，因为一向我都是最喜欢参加心理活动的。（但我现在知道，那是我内心呼唤的结果。）

第五天：感恩，大爱无疆

第四天的情绪一直延续到最后一天的上午，我仍然在活动中，被动选择“孤独”，酸涩的心在坚持着。内心那个不被喜欢的小孩在挣扎着。

下午，老师开始排列，那张带着关爱的人的纸条。开始发挥神奇的作用。第一级爱的队伍在排列，直到在一个走掉的成员那里断开。第二级爱的团队再排列，直到在另一个逃掉的队友那里断开。

突然，我听到了我的名字，那是在一个我从来不在意的伙伴那里的，他用关切的目光看着我，向我伸出了他的手，我高兴地坐在了他的身边，然后，我读出下一个名字，当我关心的人在我身边坐下的时候，我内心的神圣感涌上来，感觉自己前后都有人，有爱我的，也有我爱的，这时，我爱的与爱我的，他们也连在了一起。

关爱我的人深切看着我说：“你的一切，我都在看着！”一股暖流，从心底升上来，眼泪又悄悄地流下，原来，我一直都有人爱。

噢，原来是这样！

背对着那个长长地爱的团队，他们爱我，我并不知道，我原来并不知道！

这一刻，我知道，我爱着，也被爱着!  浓浓的幸福感洋溢在我的心中。

在缓慢悠长的音乐声中，每个人都在表达自己的心声，哭泣声此起彼伏。

那张曾经陌生又英俊的脸庞，已经成了朋友，他的一声“我长大了，我爱你们！”再一次勾起了对父亲的爱、对家族的认可和归宿。是的，我也爱你们！泪水再次喷薄而出。

培训归来，活动一个接一个，未能及时记录反思，憋到今天，终于一吐为快。

从此，每一次在网络上看到韦老师，都好像见到了亲人。

韦老师清澈无私的心灵，映照着我，指引着我，走向成熟，成为一个真正的人！

感谢这次成长之旅

2010年7月15日深夜