学习韦志中‘‘表达性艺术团体心理治疗’’的感悟

吴丽

久闻韦老师的大名，终于能见，很是兴奋。韦老师，本会团体心理咨询创始人，他会带领我们如何开展活动，我们又将是一个怎样的团体？在这次活动中我会收获什么？收获多少？带着期待，带着诸多的疑问，我参加了这次团体活动。

两天下来感受颇多。韦老师带领我们走进了艺术的殿堂。我们都是艺术家，每个人都是自己故事的主角、导演、诗人、画家，我们可以挥舞着画笔，用绚丽的色彩描绘自己的人生故事，可以伴随着音乐翩翩起舞，表达不同的自己---迷茫的自己、受伤的自己、开心的自己、勇敢的自己、奋发的自己；可以让不同的家庭成员呈现在我们自己面前，演出一场既属于自己又属于大家的心理剧，还可以激昂澎湃地由我们自己书写的诗歌、散文。艺术是神圣的，可他也是有生命的。在这里，舞台是我们大家的，每个人都有自己的角色，自己的位置，每个人都是自己的主人，我们是自由的个体，同时我们又形成了一个巨大的场，这个场吸引着我们每一个人。在这里，我们上演着别人的故事，却慢慢读懂了自己、读懂了家人，艺术在每个人的心中，我们的生活依旧，我们的工作依旧，可我们不知道，我们的内心波涛汹涌。

是什么有如此的力量？是爱。而表达性艺术团体，它通过各种艺术形式，诠释了爱。它通过日常生活与心理学知识的连接，不需要说理，但每个人都在接受教育，没有学习的痕迹，可每个人都在成长，知识积累了，能力提升了，认知改善了，幸福感增强了。无论是心理咨询师，还是一个普普通通的人，都需要做一个爱自己的人、爱别人的人、被别人爱的人，珍惜眼前的一切，不要想做女强人，做回你自己、真实的自己，也许你就会有阳光，有雨露、有大地、有蓝天、有属于你的一切。

感谢韦老师！感谢团体中的每一位成员！更要感谢自己----吴丽！是我们大家，让我明白了这一切。我们就是相亲相爱的一家人。吴丽

表达性艺术团体的感悟

表达性艺术团体的课程体验这二天来感觉到整个课程设置还是比较严谨、条理、科学、务实和合理的、从一开始的课程导入介绍。到后来的多次分组、排列、选拔院长。到一直可以到韦老师那里去的住院病人都会合理、人性化、科学、条理。以及与整个团体对老师没有任何抱怨，心悦诚服，以及后来整个的课程安排及让住院病人得到了医治，又让群体在很多方面得到了不同程度的成长，而且在这整个活动过程当中，让每个成员都能体悟整个课程如何安排、设置，如何让每个成员获益，而又同时不引起纠纷，以及今后如何导演整个课程。让整个模式复制下去。

孙强

2010.7.10

 

魂之舞  心之宁

----记首次参加表达性艺术治疗本会团体活动感受与理解

每个人都有欢笑、哭泣、愤怒、沮丧、哀伤的情绪激烈的时候。可以随着一个人在社会中的成长经历过程。许多本该表达与宣泄的情绪感受而被自己或他人有意无意的深埋与忽略，而在这经年累月的压抑‘遗忘’，漠视的过程之后，形成自己人生之中感觉无可逾越的障碍与挫败，似乎在自己追求要快乐幸福，有意义的人生当中有一只无形的手在掌控着人的命运，而人生的主人公却犹如在黑暗中前往的人一样，抱有恐惧、忧虑、揣忑不安的心理状态面对自己的人生，不知什么时候自己会再次绊倒，受伤。

而在有幸参加表达性艺术治疗的本会团体的活动当中，我自己似是被一股清泉在冲刷自己一直以来被尘灰，一点一点侵占覆盖着内在世界————我自己心理的房屋，那陈年的顽固在潜意识状态下的巨大能量洪流冲刷，自己在柔性与温存的呵护中荡涤清爽，心灵如同自己（并是在别的伙伴的帮助下），洗了个彻底的清洁浴，在这过程中我自己如同被自我或别的什么力量催眠了一般。第一天上台音乐舞蹈呈现。在我自己哼起的音乐中，在导师播放的音乐“催眠”下我忘我的舞动自己的身体，不在乎外在世界的反应，也忘了在乎外在世界的反应下尽情舞动自己身姿。这时是谁说话是谁在表达，我已经完全浑然不觉了，我只知道在黑暗中有一个灵魂在无助的激烈的挣扎。痛苦在压力、重负之下，跌落起伏，在奋进与希望当中舒展，在无奈、柔软、温情当中接受，接受自然，接受当下，接受上天赐予的一切一切，而心得以平息，得以安宁，而在这舞动的过程当中，我到底给他人呈现怎样的视觉感受与冲击我当时并不知道。之后伙伴们的反应我才知道，他们有的哭了，有的想来拥抱我当时传递出的孤独，也有的说你跳得太好了，你学过舞蹈么？我没有学过舞蹈在现实生活中我也很少跳舞，几乎没有，但我认为人天生就是个舞者，在人类远古没有语言产生之前人类的表达与信息传递就是本能的发自内心的声音与表现在外的动作。在天地自然之中应和着世界发出的声音节奏，自然成就了音乐舞蹈的形式：表达。而在原始部落人群集体情绪，欢乐、恐惧、忧伤等氛围之下，会有由一个擅于表达的巫师之类为首的人，引领着大家载歌载舞，狂欢持续多日。直到达到部族中人群的融合，内心的安宁与平息，可以平静从事生产劳作，直到又需要下一次的人际融合的发生与表达逐渐形成固定的形式：音乐舞蹈，所以人天生会跳舞只是人愿意不愿意要不要跳的问题，在肢体的活动当中，内在的能量原被堵塞不同的部位得以畅通，能量可以自如的在体内流动循环。情绪情感得以表达与转换。人的活力得恢复，生命的动力喷薄而出，希望再次在人心中再次升起，人又找回了欲望（生的欲望）与动力，所以在表达性艺术治疗中音乐、舞蹈就是启动人的最早的原始的第一信息系统。去除了意识的掌控。由人的潜意识通过舞蹈的形式有效并彻底的表达做主。如同韦老师所言，人这时穿着马夹出演自己，而参与者本人在这过程中也再次经历了以往，受伤的状态、在回归那种状态下、自我得以积极地修复与治疗。所以我认为这种通过音乐舞蹈的形式表达，是非常积极有效并且能直达人之患处的自我治愈非常有效的方式。我本人在此次活动受益匪浅，不胜感激！

鲍红艳

 

我对本会艺术治疗的理解

南昌大学心理学院 李阳

本会团体是人本主义团体治疗的专称。它强调在团体心理治疗过程中的不干预，积极关注和接纳努力为成员创造一个安全。自由表现的团体氛围。让成员在这个过程中实现自我展现和成长，以期实现自我实现之目标。

常见的本会团体采用的是语言的表达方式，但语言是思维的外壳，理智的化身语言方式的表达往往会产生严重的防御，让成员不能很好地表达自己，借用了音乐、绘画、诗歌、舞蹈等象征性的表达方式，可以让成员的内心自然表达出来，让成员的内心和这些艺术作品产生共鸣。从而达到治疗与无形的一种效果。在很大程度上创新了原有的本会团体治疗。

通过两天的亲身体验，我看到了在成员当中发生的神奇变化，一个舞蹈让一群人哭得稀里哗啦，一场心理剧让人参加与其身临其境，总之在这两天之中，我感受到了本会艺术团体的神奇魅力。

在这两天当中，我也从一个旁观者变成了一个能够投入活动当中，不再用理性分析和思维的人，通过体验，我努力打破情感隔模，尽情体验快乐，我将继续努力，把自己变成一个情绪更加丰富的人。

 

 

 

我对团体治疗的一共认识

本人对团体治疗没有太多的理论能基础和实际经验，仅就这两天上课的体会谈点认识。

与个别咨询相比，团体治疗最大的优势在于可以利用团体动力帮助求助者呈现、表达自己。使之看清真相，但弱点在于仅对那些乐于在人群中开放自己的人有效，尽管有保密伦理的设置，这种设置在很多人看来终究是脆弱的；况且有的人压根就不愿意让任何第三者知晓他的问题。团体治疗的另一个弱点在于容易流于肤浅，问题不易深入。

 

 

学团体，谈体会

激情七月，充满火热之情的我满怀豪情地来到南昌参加《韦志中老师本会团体心理咨询实践》。对本次培训充满期待。

虽然心理学方面的培训参加过n次，但团体训练还属首次。来前看过韦志中老师的书，可心理学的体验和分享非常重要。通过这两天的学习体验、分享、我受益匪浅。

情境体验，穿别人的马甲演自己。我找到了生活里内心需求的妈妈，也许是我和母亲的连结有问题，长期不在母亲身边，从小奶奶外婆带，内心深处对母亲的渴望。接触沈老师这样的妈妈，感慨万千，泪流满面。

我做过学生的个案，那些一对一的咨询和这次团体咨询有很大的区别，个人的力量太渺小，团体力量的推动非常惊人和震撼，也许这就是团体的动力吧。我这次要好好学习体会，回去后要用团体动力推广心理咨询。团体的力量是无法想象的，团体有无穷的智慧。团体治疗虽然穿着别人的马甲演的却是我们自己。表面上治疗别人的心理问题，其实也治疗好了自己，最终布置是谁干掉了谁？

四天的学习很短暂，一转眼又过去了两天，剩下的两天我要更加投入，积极体验和分享，把更多的技术运用到今后的咨询之中去。

宜春   周姝荣

2010.7.9

 

善用表达性艺术团体心理访问法

杨庆生

表达性艺术团体心理访问是采用绘画、舞蹈、诗歌、心理剧等方式在团体情境中提供采访者心理帮助与指导的一种心理访问与治疗的形式，让来访者身临其境，通过，情境的触动激发其内心的真实情感，让自己的内心进行一次从里到外的“桑拿浴，”把发了霉的心境拿到广场上的太阳底下进行一次彻底的晾晒，使自己的心智得到真正成长。通过了行为改变认知。

在创造了一种信任、温暖、支持的团体气概的前提下，让成员进行团体内人际关系交互作用，使一位成员在较为安全的情景中拿下面子，放下身份，融入到近似真实的社会生活情景中，应用人类大脑中  理形象思维的右脑参与到表达艺术的情境中，   理抽象思维成偏向于辑性理性思维的左脑也进行一次放松之旅，让左脑放个假。开垦形象思维右脑的处女池，让成员不大需要过多深思熟虑，绞尽脑汁，在潜移默化中更快打开心门，使每一个成员在仿真的社会生活情景中通过观察、示范、学习、体验、模仿训练，分享环节不断认识自我，晾晒自我，剖析自我，接纳自我，重塑自我，调整并改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，将在表达性艺术情境中，获得的结果迁移并延伸到现实日常生活当中。人际关系不良者，此法尤为适合。

表达性艺术团体访问多多少少有一些表演的成分，不可能和现实生活完全一致，会有一些差距，在这样的情境中，有的人只是表演，演戏而已，不除外掩饰的因素，有的成员，个人深层次的问题，不易暴露，或不愿暴露，个体差异的问题，不可能照顾周全。有的成员可能会受到伤害，有的涝，有的旱，收获不一。如个人隐私，事后被不经意中泄露，给当事人带来不便，另外，对指导老师的要求比较高，当掌控能力偏弱无法驾驭局面的导师，在引领时，会给成员带来负面或消极影响，表达性艺术并非适合所有的人，一定要善用表达性艺术团体访问与治疗法，有的放矢，恰到好处，方能取得事半功倍的效果。

一个有力的拥抱

倪丽萍

当眼泪尽情地流淌，当肩膀上多了一双支持的臂膀，当隐秘的内心打开了一扇窗，我知道我走进了一个场，团体咨询张开怀抱接纳了我，让我自以为坚强的外壳蜕去，柔弱的内心呈现出来，原来我需要自我成长，也发现咨询还有一种巨大的能量，水滴在海水中才永不枯竭。

艺术性表达团体是运用各种艺术形式，突破自我防御，让潜意识自由表达，它是一种仪式的呈现，折射出自己内心心理问题的不足。它是把个人对个案的解读、整合，最终达到康复，创伤阻碍心灵的历程，成长需要处理创伤。

这过程中，我有怀疑，有不确定，我以为理性与坚强是我优秀的品质，但当我听了幸福感，看到了平凡外表下澄澈的双眸，我无法抗拒，我柔弱的潜意识出来了，我对我最亲的人说我要改变，也开始思考我看似失败的人生其实是我一手导演的，我迷失了幸福的方向，削弱了去爱的能力，我的人生如那个是枯燥的复制。

今天，我用力地抱了韦老师，很久没有这样的感受，我主动地表达自己，欣喜落泪。

今后，也许我也要做团体的导师，我渴望能帮助别人，得到一个有力的拥抱！

 经过两天的学习，心中有许多东西想要表达，但又感觉找不到重点，干脆就说说自己经历的三种感觉的体验。

在第一天的时间里，我被一种叫做幸运的感觉包裹着，在课程刚开始的时候，韦老师要我们找生命中的贵人。在头一天晚上学习的时候，一个身影就一直在我眼前晃过，心里一种很亲切的感觉，今天，她就站在我的身边，我觉得她就是我的第一个贵人、学习的伙伴，当我的手拉向她的衣后的时候，我觉得最幸运的事发生了，她也正拉向我的衣后，于是我们形成了一种面对面的形式，我们居然在相互吸引着对方，这不能说不是一种幸运了，所以，我的一天被幸运包裹着。

在第二天的时间里，我的心里涌起了一种感动。在表达性艺术团体里，导师总是很敏锐地抓住触点，让大家的情绪都有个宣泄的出口。当大家抱成圈的时，有人在拍打着哭声最响的那个人的肩，顺着手臂，我看到了那个令我感动的人，我曾经有些愧疚的站在他的身后，拉着他的衣角把他视为自己的第‘‘二’’贵人。我的目标是在团体结束后能跨越过这个人、这个坎，但现在已经不需要了，我已经把感动化作了拥抱，拥抱的力量到底有多大呢？

在今天的时间里，我还收获了一种叫做畅快的感觉，当导师鼓励我们每个人都跳起来的时候，一个人我觉得舞步很无趣，担当和别人有连接的时候，感觉就不一样了，人越多，感觉越不同，我觉得自己更是痛快地表现自己了，以至于舞完后畅快的感觉还久久不能散去。

罗春晓

 

 

本会团体表达性艺术治疗感悟

相对团体治疗技术的学习，我收获最多，感触最深的是成长，这两天的学习让我一路体验着紧张—害怕—感动，还有迷茫。画画、诗歌、舞蹈、话剧，呈现出了‘‘我’’，是从别人的故事提炼出来的‘‘我’’，隐形的‘‘我’’，表达性艺术治疗，它真的能挖掘潜意识中最深的伤痕或者情绪，完全把自我剖露，它让我体会最深的是人都是情感动物，而亲情则是人根深蒂固要根系的幼苗，永远都在成长，都在记录着成长的故事，表达性艺术治疗抓住的应该是亲情，它最令人透彻心扉的哭、笑，而职业社会等都是维系于亲情---家的裙下才能完善。

本会团体治疗对导师的要求相比其他因素要高一点，因为导师的人格魅力、观察力、亲情、控制力等能力把我们这一陌生的人群聚拢在一起，心贴心的感悟每个人的故事和心情，营造出了团体的和谐动力和凝聚力特浓的场，每位成员的独立的心理空间在团体慢慢融合成一个强大的心理世界，这里有我们的声音，我们的成长，不知不觉中我们在各种艺术表达中获得自动平衡、整合，逐渐的认识自我，触及内心难以越进的内在世界，此时此刻的憧憬。

汤春斌

 

 

对团体培训的感悟和理解

我是一个案咨询师，而今天我有幸的参加了韦志中老师的团体艺术治疗，感受颇深；首先我感受到团体治疗的魅力所在，团体治疗是利用大家的动力和气场感染大家，而大家的动力又是在团队人与人之间的互动、艺术的表达形式，每个人从不同的角度用绘画、诗歌、舞蹈、和心理剧表现与分析出来，这样的形式，是对事不对人的，感受很明显，很多人的力量、很多人的呵护、很多人的拥抱、大家的支持与个案咨询是有区别的，在这里可以感受到我们每个人自己的问题，表达的艺术形式或内容或许会投射自己内心的问题，通过团体的动力治愈他人并修复自己，也是以点带面和一面带点的效应，对一些不愿说出自己的问题的学员也可获得很好的治愈与修复。

这和个体咨询是有区别，在个体咨询时，会涉及对老师的信任、是否保密、等等诸多的元素，个案咨询是个人对个人的互动，探索求助者内心潜意识的问题，然后用心理学的理论知识和技术对他作出指导，这是用个人的力量和关心和支持，相对来说，力量和支持显得薄弱，是来访者和咨询师之间的互动，这关系到咨询师的知识理论有多大，你的动力就有多大。

 

 

 

 备注：这是课程进行到第二天的时候，我布置大家一个作业，写一下两天来对课程的感受。部分学员的作业。在这里分享给更多人。------韦志中

 

本会团体经典模式课程--------体验式团体心理教育模式理论与实践

2010年10月1日----4日  中国·南昌