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(2009-06-26 11:21:17)
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分类： 心理学专业文章 |
本会团体之表达性艺术治疗技术的阐述
作者：张再红
【论文摘要】：表达性艺术治疗的概述及原理，本会团体表达性艺术阐述、分类，各项技术的概述、原理及实际运用
1.
1.1表达性艺术治疗的定义
表达是人类与生俱来的能力，透过自发、创作可以展现我们最原始的且直接的情感与意念。表达性艺术治疗，是透过音乐冥想、艺术涂鸦与创作、身体雕塑、演剧、重新创作等过程来经验自己的生命故事，是一个从抽象概念转化到生活具象的过程，藉此展现艺术的穿透力，也将开展个人自发与创作的能力。
1.2表达性艺术治疗的原理
表达性艺术本身即是生命的表达、內在智慧的外化。在创作的过程中，治疗就在发生。表达性艺术治疗强调当事人的创作过程，假定个体的内在事实能够以外在的创作媒介具体呈现出来。因此，整个表达性创作过程能够让当事人经历到：人类经验的扩增、自动平衡、生活整合、渐增的自我认识及达至难以接触的内在世界等感觉。从艺术创作中，可以达到沟通、心理宣泄与心理治疗之效果。
2．本会团体之表达性艺术治疗
2.1本会团体的表达性艺术治疗的阐述
本会本会团体的表达性艺术治疗技术结合中国本土文化，通过绘画、音乐、舞蹈、诗歌、故事、心理剧、散文、宗教、民俗、仪式化等形式，在追求艺术美的过程中，运用本会团体营造的和谐动力，让表达性艺术治疗的多元功能在本会团体中产生共振，唤醒团体成员的集体潜意识，激活成员内心的原始动力，并通过团体成员的动力传递与能量的互相渗透，将多彩的艺术形式赋予特殊的心理意义，借助艺术的元素将人的心理空间由单调的色彩装扮得更加亮丽，更加和谐。并借由团体动力将一个个独立的心理空间连接起来形成正性强大的心理世界。
2.2本会团体之表达性艺术治疗的形式
绘画艺术治疗、音乐治疗、诗歌故事散文、心理剧、宗教民俗仪式化、石头的故事
3本会团体表达性艺术治疗技术的运用
3.1绘画艺术治疗
3.1.1本会团体绘画艺术治疗的原理
通过绘画，把我们内心的情绪投射出来；通过象征的手法，运用绘画的艺术方式表达出来。然后进行蒸发、排列、调整到最适合的状态。所以，表达性绘画艺术治疗注重的不是最终的绘画作品，而是在完成作品的过程中，成员的表达、蒸发、排列和调整。在创作过程中，有一个不容忽视的环节----表达，本会团体的绘画治疗常常采用一对一表达分享。这个环节对澄清问题及固化情绪非常重要。其实团体还利用小组绘画及大团体绘画让团体中的能量充分流动，通过艺术元素的散发，形成安全支持温暖的场。
3.1.2本会团体绘画治疗的具体技术：自由画、涂鸦法、色彩图板系列疗法、九分割统合绘画法、 风景构成法、 家族文化绘画法、家庭文化绘画法、 前世今生绘画法、十年、此时此地绘画法、粘贴绘画法、剪贴画、团体绘画法。
3.1.3本会团体绘画治疗具体运用
案例：天堂的对话
导师暖身：在我们的生命里，一直有那么一二个在你生命中产生重大影响的人，他们对你的影响触及到你的灵魂深处，感染着你给予你力量与光明。请大家向前三步，现在去想象你们进入到那个在你生命中对你影响至深的人的身体里，去感受他的感受，感觉他身体里每一个细胞的感觉，感觉他身体里血液的流动速度，当你感觉到的时候，我们再尝试着去感受他给予你的信念，是的，他一直在你的头脑中植入了一些信念，去感受是什么样的信念？慢慢地感受……
瞑想结束，导师指导：用你的画笔画出你心中的信念。（第一幅）
成员分享：我的画面是蓝天白云，隐隐约约我看到我的父亲，他在天堂微笑着看我。他给予我的信念是心灵的天空是自己描绘的，你给它什么样的色彩，你就拥有什么样的心灵。虽然父亲在天堂，可是他的微笑一直在激励着我。给予我力量。
导师：现在给你一个机会，请你给你的画面添上你的信念。
成员添上了一束阳光。画面变得逢勃起来。（第一幅画的补充）
导师：现在请你面对天堂与你的父亲对话，并用画笔画下你的对话。
成员画出了天堂里父亲的形象，在画面中她与父亲天各一线，却四目相对，父女亲情跃然纸上。
成员：父亲，你的离开一直是我心中的痛，可是今天我看到了你的微笑，你的淡定，你的从容，你的坚定，你给予我的信念。我不再伤痛，我心中充满力量。
父亲：你长大了，我真的可以放下了。我看到你的心中已经有一种信念在发芽，那是自信与坚定。恭喜你！
成员：我会保存这永恒的记忆，你一直在我的心中，永远的父亲！
导师：如果你想要为你的画增添一些色彩你希望谁来帮你增添？
成员：可以请你们中的任何一位。
导师：请大家给他添上对父亲的祝福。
全体成员绘画接龙，为他画上了对父亲的祝福，天堂的对话一直在延续着，本会课堂充满着温馨与亲情。
3.2本会团体之音乐治疗
3.2.1音乐治疗的原理
苏珊兰格说：音乐是内心生活和感受的图像，是语言永远做不到，也无法取代的。
音乐被称之为心灵修复的先行者，由于音乐是非语言的，属形象思维的形式，与人的深层意识距离最近的特征，使它直接跨越了年龄和语言限制，故无论男女老幼、智力高低、或懂得音乐与否，都可从音乐中获益。而在心理学里音乐治疗学又是一门新兴的，集音乐、医学和心理学为一体的边缘交叉学科。音乐在日常中最常见的作用于繁忙都市人的压力舒缓和情绪平衡，研究也证实了音乐对提升人的各方面的能力：如沟通技巧、情绪控制、认知以及社交能力等，另外音乐还有助于提升个人心理能量，促成个人成长。
3.2.2本会团体音乐治疗的特点
本会团体立足于中国的文化特异性，做了本土化的改进，针对中国文化中的集体无意识特点，以及仪式化差异性，量身定制了本会团体理论框架下的音乐治疗。
导师、音乐、团队成员三者，用共同分享美好的音乐来瞬间建立关系，成为成功的第一步，在音乐中产生最大感动效果—突破防御—激活情结—唤醒记忆—调整认知。
成员通过聆听音乐，表达分析，创作音乐，肢体舞蹈等形式，通过对音乐感受方式的改变，发现音乐中新的身体感受和情绪体验，从固化的解决问题的模式中发现问题的根源，让成员讨论聆听内容、音乐冥想、音乐情绪转移等方法，让被治疗者的情绪和音乐情绪产生共鸣，从瞑想中自觉调整不良情绪走向积极、乐观的方向，以达到改变其认知的目的。掌握用潜意识从音乐中寻找解决问题的答案，启发多维的解决途径，获得身心灵的提升。本会团体音乐治疗一个很重要的特点，导师人格渗透是音乐治疗中一个至关重要的因素。对音乐的选择有赖于导师对音乐的理解与领悟及与来访者的匹配，不同的导师可能会选择同样的音乐治疗同一个来访者。可是导师的人格是独一无二的。只有当导师将独特的人格倾情投入才能带领团队产生最大的共鸣效果。
舞蹈治疗是一种以身体动作或舞蹈，作为主要介入方式的心理治疗。舞蹈治疗认为身心是合而为一的，身体动作反应个人心理状态、內在冲突与情绪，期望以具体的肢体动作表達，传达心理或情緒上难以言喻的历程；也就是藉由身体動作，将潜意识的元素，传递到意识层面上，以将混沌的部分转为清晰。因此，舞蹈治疗有助于整合参与者個人的身体、心理、情緒、认知，以及人际互动上的发展，达到身心合一。
3.2.3本会团体音乐治疗的具体形式
音乐聆听、音乐瞑想、音乐创作、集体舞蹈、身体语言
3.2.4本会团体音乐治疗具体运用
案例：生命感悟
导师引导：此时此刻让我们静静地沉下来，静静地去感受，感受我们生命中的每一时刻。好，我们一起来听，这属于我们生命的声音。（音乐：生命列车）当你来到世界的那一天，你是什么样的状态？你微睁的双眼看到了什么？妈妈的眼？爸爸的脸？还有呢？好的，我们一起往下走，一岁，我会走路了，二岁，我呀呀学语，三岁，我总是偷偷溜出房门，跌跌撞撞…六岁我上学了，七岁我戴上红领巾，…九岁，十二岁，我的叛逆的青春期，十八岁。（停顿）成年了，生命里青春的力量在悄然绽放！一年一年，我们生命的列车在缓缓前行，生命的旋律弹奏出我们自己的生命之音，听……（音乐结束）
成员分享：
甲：我在心里一直很怨恨我的妈妈，感觉小时候她不疼爱我，可是在刚才的那一段音乐声里，我看到自己一年一年的地长大，我的妈妈脸上的邹纹一点点加深，我看到我在三岁的时候她背着我在山间艰难前行。我现在感受到的全是母亲的艰辛和关爱。这音乐唤醒了我童年的记忆。
乙：我一直都很爱我的父母，可是我从来没有这样强烈地想要表达，我爱他们。（泣不成声）
导师：你可以表达出来，用你自己的方式。
乙：爹，娘，我爱你们！爹娘，我爱你们！爹娘，我爱你们！！！！
丙：我很后悔，我没有对我的父亲说过我爱他，他现在已经不在了，听到这首音乐，我看到了我父亲的一生，也看到他曾经手牵手陪伴我成长的日子，我很后悔（落泪）
导师：如果现在父亲站在你的面前，你有什么想要表达？
丙：父亲，你一直在我的生命里，你一直在陪伴着我，我知道的。我没有能够为你尽到孝心，我很惭愧，你走得太早，现在我只有加倍对母亲好，弥补我的遗憾，我在音乐声中看到您走过的身影，我真的很欣慰，我看到你走得很淡定很坦然，父亲，你在天堂要开心快乐。我也会开心快乐。父亲，我爱你！
导师：我们的生命列车一年一年地碾过，我们在忙忙碌碌中丢失掉那么多童年的回忆，丢失掉我们曾经拥有的本真的感情，丢失掉那么多的感谢，感悟，感恩，感动！通过刚才的音乐体验，大家都有了自己的生命体验，接下来我们需要表达，把你的生命感悟分享给你身边的朋友。也可以分享给你自己。用你们自己的方式。
成员用自己的方式分享：舞蹈，音乐，一对一表达，绘画，诗歌。
分享完成，导师带领成员在感恩的心的音乐声中，唱起手语歌。全体成员回味在音乐的感悟里，久久不愿意结束。
4本会团体的诗歌、散文、故事治疗
4.1治疗原理
本会团体强调本土文化，在中国文化下的诗歌，散文，故事，用具备美与灵性的语言文字来表达内心的情绪情感，本会团体的诗歌，散文，故事不强调作品的格式，不设定评定标准，没有质量好坏，没有水平高低，强调的是创作过程中成员的投入，创作的过程可以澄清困惑，凝聚智慧，也可以让成员通过艺术的语言重新改写自己的生命故事，通过团体成员分享，给自己的生命增添新的色彩。
4.2本会团体诗歌的实际运用
案例：人生五味诗（济南本会成员作品）
尝过苦，那么苦，其实也不是太苦;
品过酸，那么酸，想来也不仅仅是酸;
辣吗，是够辣，但也辣得够味;
甜吗，真甜，确也没有太多欣喜。
混在一起又怎么样？！
再苦一倍再辣一倍又怎么样？！
我知道，所以我不说苦;
我知道，所以我不说辣。
知道了，又怎么样？
一天天长大，
长大后过一天天，
一天一天去过，
过好每一天，
酸吧！苦吧！辣吧！甜吧！
我那么想告诉你，
也告诉我自己，
就是这样酸甜苦辣，
苦辣酸甜，
人生百味，
百味人生！
5．本会团体的心理剧
5.1本会团体心理剧概述
本会团体心理剧是以本会团体核心理念为基础：人是可以改变的，人的改变是在团体动力中产生的。将自己的生命故事由不同的人来演绎可以产生不同的生命体验和感悟，集体体验的碰撞可以激发人内心正性力量的产生，改写成员的心理现实。在团体中谱写出崭新的人生意义。
5.2本会团体心理剧的类型
社会心理剧、音乐心理剧、心理剧
6本会团体宗教、民俗、仪式化
6.1宗教、民俗与仪式化的现实意义
在时间的长河中人类创造了宗教,并赋予了他超自然的力量,和超人类的神圣性。民间、民俗养育我们的感性生命。宗教民俗常常是通过仪式化的活动来演绎和传承。
仪式本身没有意义，可是当我们把仪式与宗教信仰与民俗连接在一起的时候，实际上把仪式与人的痛苦与幸福作了连接，当我们赋予仪式这样的意义的时候，仪式就担负起解除人的心理痛苦、憧憬美好未来与完成未完情结的使命。无论是宗教，民俗仪式化在本会团体中都是尽可能让其能够发挥汉文化深层心理中的超强的融合功能，达到真正意义上的“幸福”仪式化。
6.2本会团体宗教仪式化的具体运用
案例：捎给老师的礼物
2008年5月12号，中国四川遭受了前所未有的灾难袭击，本会团体在灾区援助活动中运用了广泛表达性艺术治疗的仪式化技术。什坊市某小学在地震中失去了四位老师，全校师生沉浸在极度的悲伤中，本会导师带领全体师生进行了集体的告别仪式。
导师：请你们闭上眼睛，眼前出现你心目中的老师。看看老师的容貌，着装，胖瘦，表情。好，请大家睁开眼睛，画下你看到的老师。
成员画出心目中的老师形象。
导师：现在，请你们看着眼前的老师把你们要说的话写下来，看着画中的老师将你们没有表达的心情表达出来。
师生们安静写下文字。
导师：现在请大家把你们写的话拿在手中，对着画中的老师心中的老师鞠躬，然后点燃手中的纸，对着老师离开的方向默默地祝福。你们的礼物老师能够收到。也请你们放下对他们的牵挂。
仪式结束，师生们流下了泪花，眼里闪烁着安祥的目光。
7石头的故事
7.1本会团体石头的故事简述
以现象学为理论基础的“石头的故事”中石头是一个载体、一个平台、一种方式。通过灵活的运用，团体成员将石头赋予生命的意义，可以围绕关系，情绪，自我围绕几方面做调整与修复。
7.2石头的故事咨询范围
个体情绪情感，人际关系，个性部分，内在自我
7.3石头的故事具体运用
案例：遇见另一个自己
几十个人，围着一堆石头。席地而坐。在冥想中进入放松的状态。
“真实地面对自己，会看到有个小孩住在你的心里面。看看他穿着什么衣服，有着什么样的表情和眼神……”
每个人的内在都有一个孩子。我们不确定他的年纪，但是很多时候他比我们以为的还要小。他是我们在年幼时受伤破碎的部分，深深地埋藏在我们的心里。他有时哭、有时笑、有时愤怒、有时悲伤。有时他希望你的拥抱，有时又想对你大吼大叫。这个孩子住在我们内在的核心，往往比已长大的我们更清楚我们真正的需要。这个内在小孩就是你的心，而为自己付出是值得的。如果连你都不去试着与你的内心小孩子相处，去照顾他，还有谁会爱你呢？所以，从现在开始，爱自己。
闭上眼睛静下心来，才能看见真实的自己。这个我和平时我们见到的甚至大不相同。面对这个真实的自己是需要勇气的，所以老师请在场的所有人，手牵着手，传递温暖聚集能量。现代生活已经让我们戴上了太多的面具，当一个人感受到爱与温暖时，我们才有勇气面对真实的自己。睁开眼睛，有的人已经泪流满面，有的人已经泪盈于睫。原来遇见自己，是件这么震撼的事情。
选个石头为它取名
老师鼓励每个人在石头堆里选一块石头，并为它取一个名字，最好能说出为什么选这个石头。
石头，是很多人童年最亲近的玩伴，所以一下子课堂气氛就活跃了起来。石头或大或小，或黑或白，或光滑或沧桑，每个人凭着感觉，选择自己的石头。这个看似游戏的行动，背后究竟有着怎样的寓意？
有的人给石头取名叫宝宝，有的人叫它小宝，有的人叫它欢欢，有的人叫它坚强，还有的把石头就叫自己的名字……取名的理由，多是对自己寄望的一种潜意识投射。每个人都能在石头的身上看到自己的影子，或多或少。
“石头集日月之精华，石头还曾用来占卜，石头本身就是有生命有灵气的。”在老师一步步的带领下，我们明白，原来，我们手中的石头，即是我们内心的一个显现。于是，有的人感觉到了石头的温暖，还有的人感觉到了石头的心跳。
从这一刻起，便把手中石头当作内心里的那个孩子。呵护它，拥抱它，陪伴它，用一切你所理解的方式。
“这个你自己选择命名的石头在它生命的最初有着怎样一个故事呢？”老师让每个人为手中的小石头讲故事。假设的时间段是零到三岁。讲故事的时候，一定要拿起手上的石头说。在场所有的人按照老师的指示，坐成一个八卦阵的阵形。
然然（化名）的故事
然然 女 三十多岁 某公司老总
当我选石头之前，我就想我一定要选一块最大的石头。送给我内心的那个小孩。因为我想给她很多很多的爱。
这个石头……它是一个十六岁的女人和十九岁的男人怀孕而生。他们当年无法对自己的未来负起责任，更没有能力养活她……后来这个小女孩成为另一个家庭的长女，被爷爷奶奶带大。由于经济条件受限，经常缺衣少食，三岁之前，能活下来，已经很不错了。后来这个小女孩努力读书，独自打拼，最后远离故土，开创了自己的一番事业和天地。就在前段时间，给我生命的那个女人出现在我的生活里……
韦老师说：其实然然已经不是在说石头的故事，她说的是自己多少年来被压抑的秘密。她的内在小孩渴望爱与温暖，所以现在的她所从事的职业也是给人温暖与爱的。她也曾参加过多次的心灵体验课程，但是只有这一次，她讲出了自己深藏于心的故事。
石头告诉我们的故事：
1.每个人心中都有一个内在小孩。
2.打开自己从试着分享一块石头的故事开始，你会发现石头就是内在的小孩，石头的故事就是你自己的故事。
3.不要因为你工作生活的忙碌而忽略了和你的内在小孩相处，关注他的需要和成长，你的人生会更精彩。
亲爱的读者朋友：这一课的练习，我们自己在家里也可以完成。慢慢用心去体察，你的内在小孩多大，穿什么衣服，叫什么名字，在做什么，是孤独的一个人在那里呆着，还是在很多人面前很活泼地玩乐？试着照顾自己的内在小孩，学会与他相处，满足他的合理需求，当你把他照顾得很好，并让他得到轻松愉快的成长，你的现实生活也会越过越滋润。
8综述：本会团体的表达性艺术治疗的各项技术不是独立的，常常会在团体中几种技术同时运用，以产生更大的艺术效果。增加表达功能。在不断的实践积累过程中，在不同团体动力的碰撞下，融合不同地域文化下的本会团体的表达性艺术治疗日渐丰满，也一定会随着本会团体的各种动力场散发出五彩缤纷的光芒。
参考文献
1.
2.
3.
“道者，心之主宰”
——浅谈本会团体理念与技术在“特殊”职业团体辅导中的应用
作者：罗秋兰
笔者最近做了两场警察的团体辅导，主题是关于情绪压力管理，反馈效果较好，因此想浅谈几点应用本会团体辅导理念和技术的心得，作为反思。
所谓“特殊职业”于我看来，其实并无真正特殊之处。身为警察，固然有这个职业的风险和压力，然放开来说，什么职业又没有风险和压力？以至于平凡到可以被取代或无价值到根本不必存在呢？教师、医生、营销、保险……乃至路边环卫工人，各个行业都有它的压力和辛苦，从这个层面说，没有什么职业是特殊的，所以也没有必要去强调一个职业固有的职业特性。从心理学上讲，过于专注于某问题的特殊性，恰恰是把它从事物的共性中孤立出来，以其特殊性来说明不可更改的理由，这与心理辅导的基本原则是相悖的。
本会团体的理念认为，人一生下来就具有多种共有的能力和潜能，只不过在社会化的过程中逐渐习得或丢失了某种特性，而在本会团体中就可以创设模拟出理想的社会环境与空间，让团体成员在其中自然感知、领悟、进而自发改善，重新展开成为一个优秀的人的旅程（详见韦志中老师所著《本会团体心理咨询实践》）。
——笔者个人认为，这就是本会团体理念中的“道”之所在。任何职业团体，都在这个“道”的影响之下，符合“道”的现象特征，都是“道”上的一个微小存在的部分，犹如沧海一粟。
这个“道”，就是承认人性的本真与不断趋近自我实现的内在生命动力，尊重人性的客观，接纳所有成员身上的特性。这个“道”，从不板起面孔训人，也不侃侃而谈一些大道理，而是潜藏在一个又一个体验环节中，或平实如淡茶，或激昂如凯歌，或低回如微风，要的就是那份无形，就是那种“润物细无声”的穿透力，套用网络热语就是“很美很中国”。这个“道”，永远朝向真实诚恳，至善至美，细腻如针尖，广大如星空。它是一个人生观世界观宇宙观的信念，只要你心存这个信念的种子，便会在团体中游走的某一时刻，突然打通来时的路，看清当下的境况，同时着眼未来的走向，焕发出前未所有的光彩，能量惊人，恰如《潜伏》中的余则成。
所以，不必去预设一个团体该出现什么现象，更不用期待某个技术使用后能有什么效果，一切都是真实的，都需要接纳。也许，对于“特殊职业”的人来说，更需要这份接纳。
秉着这个“道”的明灯，团体带领者便会穿透团体中的种种表征，直达团体心理世界柳暗花明的村庄。在不同的团体中，尽管因性别职业文化地域等诸多客观因素，有不同的团体动力呈现，然而团体带领者只要把握住团体动力的走向符合“道”的规则，这个团体的动力就是健康的正向的，有心理学的疗愈功能的，团体中的每个人都会找到各自应有的位置，完成自我的成长与提升。
——这便是一个“以道驭术”的过程。
本会理念教会团体导师的“道”，令他可以摘掉职业年龄性格经历等各种标签，看到一个个普通鲜活又独特的人，不会被职业特殊性所妨碍了辅导策略的制定，更不会出现把辅导技术当处方的机械做法。这里面的“术”通通是为了走到“道”上而铺就的路，“道”只有一个，而路有千百条。
在这两次团体辅导中，笔者发现，在经过了种种“去职业化”的准备和技术之后，团体成员（警察）并未呈现出区别于其他团体的现象。相反，似乎他们更享受这种非工作状态，更乐于投入每一个体验环节（尽管他们的分享仍带有“警察”的职业思想）。这些成员，非常能体会到和珍惜，在本会空间中，与普通人一样的真诚实在互相支持的氛围，他们一样会在最后的告别环节留下不舍的眼泪，同样能怀着感恩的心情去对其他团体成员说声谢谢。
本会的团体技术，不为某类团体或某类人甚而某个人而特设，所有的技术在适当的时机都可以应用到每个团体和每个成员，可以是石头，可以是游戏，也可以是音乐或绘画。重要的是如何以这些技术，带出成员内心真实的体验，并引导其表达进而获得疗愈性的整合与重组，这就需要“道”的支持。唐僧不懂孙悟空沙和尚与猪八戒，不用取经之大业承接住三人各自的心理动机，是管不住这三个本领通天的徒弟的。懂得“道”之“道”，便能触摸到一颗颗诚挚的心灵，同时将它们的真实面貌呈现出来，彼此辉映出美好的期待与追求，就是人们经常说的“放下过去”“活在当下”“展望未来”。
一个团体带领者，掌握了这些理念并应用之，是不需要咬牙切齿的投入精力，也不需要口沫翻天的说教——警察经常说教别人，他们很反感被说教——更不需要事必躬亲的烈士情怀，只要一点推动一点带领一点等待，那些暗藏在“术”中的大“道”自然会带领这个团体走上光明和谐之路。
团体辅导如是，面对跌宕坎坷如是，做人做事亦然。
2009-6-25
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