本文转自“心灵彩虹”公益心理辅导热线博客http://blog.sina.com.cn/gzxlrx

文/宣传部 华姝姝    图文整理/宣传部 许嘉莉

    原来我们都不曾勇敢面对自己的内心，当别人舞步轻扬的时候，用心的倾听，用爱来回应，是我们成长最大的收获。                 

——题记

    转眼我们已相伴六周，每一次短暂的交流都是我们彼此心底最珍视的回忆。这一周进行的是倾听力的训练。以舞蹈的方式，让我们怀着激动而又好奇的心情走进我们熟悉的课室，期待着。

    7点半，在老师的示意下，课程正式开始了。老师先让我们闭上眼睛，轻柔的音乐响起，周围安静极了，甚至风扇的声音，甚至自己的呼吸声都可以听得一清二楚。我们跟着老师同样轻柔的声音交替呼吸，让不同部位的肌肉紧张起来又松弛下去。每一次重复这样的动作，都觉得是在放下的过程，放下这一天的疲惫，放下所有的沉重心情。当音乐停下来，眼睛慢慢睁开以后，甚至有一种错觉，又是新的一天，精力充沛，心情愉悦。

    老师说，我们怀着不同的心情走进这间教室，那学会倾听之前，更重要的是要放下这一天的心情，以空杯的心态去聆听，于是刚刚放下的过程，对倾听力的训练相当重要。就这样，放下这一天的疲惫，我们正式走进倾听力的舞蹈训练。

    我们两排而立，老师问：“有谁觉得今晚我是需要帮助的，请举起手来。”我听到有人举起了手，于是举手人数比较多的那排被指定为来访者，而需要帮助人数较少的那排则承担起咨询师的责任。

音乐再次响起，老师讲明了规则：“当来访者听到音乐心里有感触时，请走上前一步，用你的舞步表达你此刻的心情。而这时，所有咨询师都必须模仿来访者的舞步，而当其中某个咨询师觉得自己理解了来访者的舞步，并能跟随其，甚至引导其时，请走上前，牵起来访者的手，和他共跳一段舞，然后该来访者走进咨询师队伍，游戏重新开始。”

    第一位走上前来的来访者是我们的新霞，所有的咨询师都紧随其舞步，那动作像在诉求，在哭泣，在呼唤。她等了很久，怀着期望的眼神等了很久，终于有一个咨询师走上前，牵起她的手，两个人舞动起来。咨询师看起来还太年轻，只能跟随却无法带领的舞步如同一种陪伴，让新霞逐渐动作轻柔，最终两个人抱在一起，咨询师给了来访者莫大的支持，让来访者最终走向顽强。

    但当天的来访者并不是所有人都像新霞那样幸运，龙艺就是其中之一。那激烈的节奏，大幅度的舞步，让所有的咨询师都只敢模仿却不敢接近，所以直到最后她都没能等到她的咨询师，带着疲惫而脆弱的心回到原位。

    当然也有一些来访者她找到了自己的咨询师，却不能跟咨询师统一步伐，带领着咨询师蹩脚地起舞也好，被咨询师带领着像是别牵着鼻子也好，都在游戏后的分享中表示那种感觉非常不好，很受伤。

    伴随着第十个音乐的尾声，很多来访者都没有找到自己的咨询师，很多咨询师也都没能勇敢地帮助在自己面前痛苦着的来访者。这时候问题被抛出：“你有认真倾听那些诉求，那些痛苦的心声吗？你听懂了那些来访者的心情了吗？如果有，如果听得懂，为何你的脚步一直没能向前，为何你的舞步会带给来访者痛苦？”

    很多人发表了自己的看法，是啊，倾听原来是那么重要的东西。我们曾一度想要伸出友爱的双手，可如果我们没能听懂，没能理解，茫然走出的我们的步伐，是不是会是更大的一种伤害呢？这一课留给我们的思考真的是太多太多了……

（我们认真听讲``）   

（我们和老师交流中```）

    最后，本次课程在猜词游戏大家的欢笑声中结束了，可是从结束到今，每每想起那天的情景我仍感想深刻，我们的成长，必须越过自己内心的障碍才能逐渐强大吧？而我们必须足够强大了才有力气帮助别人，是这样的吧？我们每个人都在思考，都在学习，都渴望成长。     

（A组猜词游戏中``） 

（B组最后获胜` 左上图：是我们可爱的老师）

（我们微笑``我们一起进步着```我们努力着,让你们心灵放晴.）