每每到了冬季，就会听到周边许多女孩儿羡慕女明星们的美丽肌肤，白皙无瑕疵。虽说拍摄技术和后期照片修饰很重要，但至少也要拥有良好的肌肤底子。如今，不少女性朋友由于压力大、孤独、抑郁、心烦气躁、月经不调、产后恢复身痛等众多原因，年纪轻轻时就处于亚健康状态，看着明星们娇美的面容，自然很是希望能拥有与她们一样诱人的肌肤。
    坊间流传不少女明星美白肌肤的小诀窍，让不少女孩们视为神物，常拿来讨论一番。而我在北京的朋友一直推荐三奇堂，听说苗浴调理效果神奇，经常能看到明星的光顾。本文就来盘点下当红女明星们美白靓肤的小秘诀吧。

一、苗家药浴：大S

大S是娱乐圈名副其实的“美容大王”，在她看来想要保持美白肌肤，有些东西一定是不能吃的，如香菜、芹菜、红萝卜、酱油、木瓜、咖啡等。当然，除了在吃方面保持节制外，听朋友说，她还定期泡浴，尤其是苗家药浴。据行家介绍，苗家药浴是三奇堂经络调理机构推出的特色项目，采用黔东南州神秘又古老的千年苗族秘方，通过出汗将体内毒素排出。浴后皮肤变得细腻光泽，秀丽动人。甚至圈内有人爆料，连不少男明星也相当喜欢泡苗家药浴。

二、梁静茹：香蕉蜂蜜牛奶及南洋鱼头汤

香蕉蜂蜜牛奶通常是梁静茹的早餐，这道早餐既能补充体力、养身润喉又能帮助排便，清理肠胃。梁静茹对鱼汤也十分青睐，她的中餐往往少不了这道“南洋鱼头汤”。梁静茹认为，这道菜，鱼头有胶质，利于美容养颜，鱼肉营养价值高，吃多不发胖。俗话说，药补不如食补，现在很多人把食物养身和药物治疗结合在了一起，三奇堂也看中了这一点，推出了不少有助于身体调理的中成药产品，各有不同功能。

三、张曼玉：水果护肤

虽然张曼玉天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。她一般不去美容院，护肤也只是自己动手，用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好。当然步入而立之年的张曼玉已经不再年轻，一不当心偶尔也会被偷拍到看似苍老的照片，但为了能保持更好的状态，听圈内人说，张曼玉经常采用药浴的方式，因为苗家药浴可以促进肠胃蠕动，健脾助消化、增加毒素排泄。

四、李静：酸奶敷脸

李静在《美丽俏佳人》中就透露过自己的美白秘方，就是用棉片蘸上酸奶来敷脸。因为酸奶含有水分可以起到保湿肌肤的作用，除此之外还含有酵素因而可以去角质。正常的皮肤一星期使用两次即可。听圈内人说，为了身体肌肤的美白和健康，李静还定期进行苗家药浴，让自己得肌肤在屏幕上时刻保持着靓丽的光泽。 

五、吴佩慈：汉方保养

吴佩慈一直坚信美白要从内而外进行，所以一直坚持用秘方来保护自己的皮肤。取白牵牛、白蔹、白细辛、甘松、白芨、白莲蕊、白茯苓等数十种中药材根据比例配合在一起磨成粉，并配以鸡蛋清。将上述材料混合到适当的粘稠度，敷在脸上10分钟，再以温水洗净。这样可以改善全身微循环、增加新陈代谢。据圈内人爆料，苗家药浴便是佩慈的护肤秘方之一。在泡了苗家药浴后，甲皱微循环中的红细胞流速较浴前加快3～4倍，此现象可持续时间较长，加快了新陈代谢速度。

六、霍思燕：喝绿豆汤

霍思燕的护理方式很平民化，即喝绿豆汤，有时还会使用薏米水来护理干燥肌肤。

七、孙俪：定期排汗

孙俪介绍的护肤方法也非常简单，就是定期排汗。因为出汗的同时就把毛孔和皮肤的脏东西排出来了，毛孔畅通了自然皮肤的状态也变好了。所以孙俪觉得尽量让肌肤呼吸新鲜空气，就像有时候一个人在一个地下室，没有畅通的呼吸会觉得头晕一样。听说，在孕前的孙俪也是药浴的支持者，常年在外拍戏经常会觉得特别累，孙俪就会选择苗家药浴。苗家药浴能改善全身微循环开放，将代谢废物排出，氧气养分输入，从而使拍戏一整天的疲劳、疼痛都消除掉，而且浴后更易睡得安稳，第二天起床会倍感轻松，不影响拍摄进程。

八、陈松伶：珍珠粉美白

陈松伶在自己的《松松美容魔法》一书中透露了自制美白面膜的技巧，用珍珠粉来美白，根据不同的复制，采用不同的调配方法。一个星期做两次就能让肌肤自然光亮有弹性。

九、徐静蕾：晒后用棉片沾上爽肤水

许多人都说徐静蕾的皮肤不是很好，但看过徐静蕾小时候照片的人却会发现其实已经改变了许多。徐静蕾小时候皮肤比较黑，由于长大后比较注意皮肤护理的缘故，便慢慢变得白皙起来。在夏天的时候，徐静蕾不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但为了不让皮肤变黑，会用隔离霜来代替防晒品，效果也很好。晒后棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，不容易变黑。也有人爆料说，徐静蕾一直是三奇堂的忠实用户，除了上述保养方法外，还会选择一些三奇堂的产品辅助保养。由于采用的都是中药制品，在减肥、瘦身、延缓衰老的同时还不会给身体造成伤害，减少额外的负担。

十、周迅：用冰块敷面

“要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作”，周迅强调到。晒后，她都会在家里用冰块敷面，镇静、滋润一次完成。同时，她还强调卸妆比化妆更重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。每当身体有不舒服的时候，常听人说，周迅会用苗家药浴泡一泡，洗出一个个清清爽爽、健健康康的新我。

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