一直想去桑拿，把酸肩酸腰给活络活络,但人就是慵懒不过，今天推明天，明天推后天，就这样无端地跑掉许多天。终于，今天下午在YMCA的健身俱乐部的桑拿房里舒坦了45分钟。

 

    久别了桑拿。一去YMCA就直奔桑拿房。享受干湿交替，大汗淋漓的畅快。

 

    那汗滴的好一个爽字了得！

 

    2004、2005年的冬天，我曾经每晚必去YMCA。先是慢跑一阵，然后再在桑拿房里与人聊会天。那时刚换工作，桑拿给紧张的生活带来很好的调济。后来在家里搞了个健身房，就很少去YMCA，与桑拿一别近三载。原想在家里加个电动桑拿，但怕跳闸。

 

    2008又换了工作，忙得不可开交。加上冬天的寒冷和雨雪，腰酸背痛不时来袭。越是忙时，来得越是肆虐。

 

    文武之道，一张一弛，如何劳逸结合，看来非重归桑拿莫属。新公司每年给300美元去健身俱乐部，真好差不多抵了50％的YMCA会员费。 

 

    生命在于运动，健康来自保健。