右脑启智训练前的状态诱导
张帮宏

    从前几篇文章的内容中我们可以看出，右脑启智的重要标志之一是α波的产生和出现。那么有没有诱导α波发生的具体训练方法呢？经过古今中外专家的研究和修炼者、实践者的体验，已经证明可以通过一定的方式方法诱导右脑活动的。
    我们已经了解了：人在精神放松、冥想和愉悦的状态下容易出现右脑型的α波。
    这样的训练方法其实很多，有的针对性可能强一些，更多的还是融合于其他的训练方法之中。
    中国的气功、印度的瑜伽都包含有右脑启智的训练方法。日本的七田真“右脑学习法”中的一些训练方法更直接、更有针对性，效果也比较明显。所以只要我们掌握了这些训练方法，无论年龄多大都可以进行右脑启智的，这在著名的七田真右脑集体实践者中已经得到验证。
    但是我们不得不承认：胎儿和婴儿时期，他们与生具来的右脑占优势的发育阶段，是开发右脑功能的最佳期，也是早教中所说的关键期。在这样的敏感时期进行卓有成效的训练可以产生事半功倍的效果。
    虽然我们可以通过后天的训练达到启智右脑的功效，但是所需要的时间和达到的状态都远远没有关键期来得快、持久和深入。这也是为什么方法得当的胎教和婴儿时期进行的右脑训练比较容易出成绩，而在其他时期，如果没有经过系统的训练直接用同样的方法去启智却难以取得显著效果的的重要原因之一。
    如何延伸右脑的发育期，保持右脑旺盛的智力活动，是早教的重要任务之一。
    右脑训练的重要一关是：放松！放松的内涵远远不是我们平时所说的身体放松，更为重要的是精神放松。身体放松只是一个外在的表现形式，而内心放松才是进入潜意识（右脑活动）的“敲门砖”！如果从专业的角度去解读“放松”的内涵是非常丰富的，有时需要长时间的训练才能有所领悟。放松的方法很多，很多资料里都有比较详细的介绍，这里不再累述。
    其次是“冥想”：随着放松训练的不断深入和体悟，放松又会出现多种层次和意境。放松达到一定的程度，就会自然而然地进入一种“冥想”（右脑活动的标志）状态。在这种状态下进行右脑启智活动，效果将是非常的显著。
    练习过气功或者瑜伽的人可能有过类似的体悟。有兴趣的朋友可以查阅相关资料进行进一步了解。如果得法一定有给您带来惊喜的。

    至于更高层次的“入静”“入定”，就不在此作介绍了。
    在这里需要提醒大家的是：目前国内很多的“右脑开发”训练，其实并不是在“右脑状态下”的启智活动，而是运用一些记忆技巧来进行训练的。表面上孩子的“记忆力”得到很大的提高，能够在短时间内记住很多内容。但是“右脑功能”远远没有得到真正的开发或提高。我个人认为归于“记忆术”可能更为合理一些。“记忆术”与“右脑记忆力”是有本质区别的，这些观点的讨论将另文阐述。
    对于风靡国内外的美国杜曼闪卡训练和日本七田真右脑学习法，是否属于右脑开发术，我们将在以后的文章中作比较详细的介绍。敬请大家关注。