不知道，我是属于大部分人，还是少部分人。

一段时期，情绪的低谷，似乎是一潭深渊，在里面挣扎。我想看到明天，看到曙光，可是，一些困惑，一些希望和努力之后的失望，总是压迫知觉，压迫向往愉悦的心境神经。

信念和坚持行进的动力，不是减弱到快要消失，就是信心的那堵墙坍塌。无人能够真正的，给予一颗陷落心志的救助，只有自己。素黑说，自疗具有惊人的效应。

困惑和绝望，对于人类，至关重要的是找不到爱的方向，施爱的主体。付出之后，看不到预想的回馈。无论是爱情，亲情，还是友情，都是付出与回报共存的。尽管默许的期待里,潜藏了被觉察,被认可和人之性灵的需要.无论你是否界定自己，是多么的无私。都是真的，就这样以无形的方式存在。而有爱的生活，蕴涵爱的生命，才是最具价值，最能激发生命力的蓬勃的。

自备和酝酿的爱的能量，会流动，会消散，屡屡失望的打击，是一股绝望的崖，逼迫你无路可逃。我现在知道，忘记自己，忽略自己，是不可取的，自爱是最大的能量。

不是非要绝顶的成功，心灵需要安静，舒适，在动荡的风云雨电里，安然站立。尝试自我改善，认可劫难之后自己的所遇。得不到就放弃，痛楚了去修养，坍塌了再重塑，消失了就寻觅。很多次超越承受力的经历，会暗示给我们这些的。倔强是坚守，但一定是非常想做的，很多没有未来。某个渺茫的时刻，也会重重的教训你一鞭无言的抽打。

生命的过程，是体味和学习。生命的门槛，就是一次次成长的挣扎和逾越。我想跟着素黑的文字，把一些迷失和失重，重新找回或翻转，寻找通往爱的那道光。

自疗是自我修行。寻求治疗，也是一种自我救赎。我想找到灵性的启导，找到一个愿意聆听和陪走一段的路人。这样，另类的絮语文字，就在这里落成。我不相信借助他力能改变自己，不相信借助他力能够改变命运。最不希望的，是永劫回归，一生一世足够了。

假定一定要走这样一段，即使非常之漫长。我会继续.柔弱也很健康，只是要多爱自己一点，让紧张焦虑的情绪，松驰下来，轻放一些过于关注和急切的事，学会为自己减压，做健身运动，进行自我催眠，适当的忘记梦想和一些需要。多爱自己的时候，花草树木，都是可爱的，飞禽走兽，都是同在的生灵。

坚信自己，，放大这个世界的可爱，放大心底的温柔，储存和生长爱的能量。然后，顺其自然的适应和接纳无奈,无助和无力，适应个我以外的事物的变化，不再把所有寄托，投入到离料想状态很远的风景，祛除依赖，祛除不可能与有可能的不断期许和愿望。

肯定自我对于大爱的付出，提升胸襟，不再在狭隘的思维巷道里打转。无论是对存在恒久的整个世界的感知感觉，还是相对渺小的个体短瞬的注视。