又一周期过去了,今天难得的休息了一天.自己也选择了放松自己,去里斯本跟朋友吃饭,购物.心情挺好,身体的疲劳也随着心情恢复的不错.

   上周我们进行了几次一天两练.加上大部队所有队员都放假归来,可以说队伍比较庞大.35人训练分成3队,主要是以身体和技战术训练为主.训练结束再做一些有氧跑训练.每天下来队员们都很疲劳.上周本菲卡进行了新赛季的首次亮相.结果我们客场1:1被葡甲对手逼平.因为人员比较多,每人打了半场,教练也有意考察队员.我首发踢满上半场.表现还算可以.跑动很积极.在右路和巴尔博亚打了几次小配合,自己有一次突破射门.但感觉总体还是一般.大家在两周的高强度训练后明显比较疲劳.脚上没有什么感觉.上半场我们的进球也是凭借任意球.之后两队都没有造成什么威胁.下半场对方反越位扳平比分.最终1:1结束.打了半场,自己觉得身体状况很好.体能一点问题没有,可能最近的练的一直不错吧.比赛中我们防守比较多.我和玛库在前锋位置上跑得比较多.对方在后腰位置上多出一人.让我们有点束手无策.结果第二天的训练中主教练特意练了这一点.我绝对唯一的不足还是在身体上.以及出球速率上.身体要加强训练.在场上多练提前观察,出球就会尽快.从比赛中发现不足是好的.

    最近训练中,新面孔很多.但最大牌可能是艾马尔了.没想到他随队第一天的训练教练就安排他和我配对训练.结果训练中频频出现搞笑现象.在给大家做灵敏反映时.没想到我给把他恶搞了一下.我做的动作他都给做反了.搞得大家哈哈大笑.本来让我们出来做示范.结果出来个反面教材,呵呵,第二天媒体也嘲笑了一下他.可能第一天不太适应,还没倒过时差吧^_^.不过生活中的他很低调,很少说话,有什么事只不过问一下,吃饭时我和他一桌,还主动给我倒咖啡.一点架子没有.平常人一样.但在球场上大家应该知道他的厉害.我希望他的到来能给本菲卡带来帮助.

我现在也体会到比赛的重要性了,通过两周的训练,由比赛来检验你的训练成果.这样你的状态就能一直保持好.上赛季跟我租界出去的队友现在已经又到aves了.而我却没有回去.但这不能说明我已经确定留在本非卡了.如果有合适的球队,我想租界出去打比赛也未必不好.20岁这个年龄一年最少要打到20到30场比赛,只有这样才能提高.如果不打比赛,身体情况跟不上,比赛经验积累不了,光顶着个本非卡名字没用.都是在害自己.一切只要对我足球方面有帮助就好.坚持.......