回葡萄牙转眼间一周了.可能是全部经历放在训练上了,感觉过得很快.新赛季的备战开始了.

我在全力以赴的跟随球队训练.希望能在队中争取位置.

    一个月的假期时间过得很快.在家里的一个月放假期间,除了在家里陪陪爸爸妈妈,在医院里陪陪爷爷,跟朋友队友见见面.每天我都坚持训练.可以说是笨鸟先飞吧.这都是为了新赛季回到本非卡能跟上球队的训练.欧洲的训练强度很大.如果在家里一个月不动的话,回来不可能会跟上他们的步伐.亚洲人的身体情况有限.所以要提前开始上量,这样回来身体才不会有太大反映.练了一周了,感觉还不错,身体状态也很好,新教练的东西领会的还算可以,每天听的西班牙语现在也进步了.一切都在正规进行着.每天严格要求自己的作息时间,休息也是一大关键.休息好了,恢复好了,第二天才能发挥好.总之现在每天的一切都是为了训练.

    新教练来了也换了新的思想,新的规矩.他的一些新的理念让大家学到很多东西.训练中很多第一次接触的训练项目很吸引我们.大家都在全力以赴.现在我们一周的计划大概基本都是每天一练.每周有一天两练.主教练也把上半年的计划周期都给我安排出来了.虽然每天只有一练,但是新赛季备战期训练强度很大.基本上每堂训练课加上一些讲解内容大概在三个小时左右.第一周的训练下来感觉如此.但是大家在精神上都很好.

训练中能看到对抗激烈的场面,虽然大家都是短袜训练,但是拼起来动作也都比较大,但是基本没有球员受伤,都是冲球去.今年各个位置上的人数增多.竞争力更加激烈.所以队员们都想在新教练面前留下好的印象.

    每个人都想在新赛季有个理想的位置.我也不利外.每个人平等的机会下.我也想留在本非卡.我也在全力以赴争取着......