“我是一个比较喜欢冷的人”，至少在别人看来是这样。但我们办公室偏有人超喜欢热，真是没法，上网看看呗，冬季温度多少适合？冬天里开个27度空调，你受得了？我受不了！

很多人觉得冬天暖和就好呗，把空调打开，感觉热就关上，真是这样吗？

先来看一组感觉比较正式的资料，冬季，如果室内温度经常在23℃以上，人就会神疲力乏，头晕脑胀、思维迟钝。同时由于室内外温度悬殊，人容易伤风感冒。如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏呼吸减慢，皮下血管收缩，皮肤过度紧张，呼吸道抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。实验测定，最宜人的室内温湿度是：冬天温度18℃～25℃，湿度30％～80％。在装有空调的室内，室温为19℃～24℃，湿度为40％～50％时，人感到最舒服。如果考虑到温、湿度对人思维活动的影响，最适宜的室温应是18℃，湿度为40％～60％。

显然上面提到一个重要数据冬天温度适宜为18℃～25℃，其中科学性值得探讨，当然网上各说各的，什么都有，少数说是24度，不少说是20度，也有说是18度的，基本上说来赞成24度以上的就是可以忽略不计了，说18度为适宜的是专家，说18度以下的多也是“砖家”，由此大致可推断，冬季适宜温度应该在20度左右。

再看一些“官方”数据：

国家要求北方供暖系统的标准为：住宅16摄氏度以上，写字楼商场20度以上。吉林规范空调温度管理：夏季不得低于26摄氏度,冬季不得高于20摄氏度。烟台市：我市依旧执行《国务院关于加强节能工作的决定》，要求冬季室内空调温度不得高于20℃。河南省：公共场所空调温度冬季不得高于20℃。宁波：冬季空调温度设置不得高于18℃...总之，只要是政府部门出台的冬季空调温度控制上限，没有一个超过20℃的，私营企业我想也不会有更科学的“高度”了。

由上面一组数据来看，冬季温度保持在20度，是绝对不会让那些后生“独苗苗”生病的，如果你生病了，那么在这有必要提醒一下，你需要注意能量补充与健康程度，因为政府不可能以牺牲民众健康为代价进行节能的，何况要求的是上限温度。再借鉴一下：室内温度经常在23℃以上，人就会神疲力乏，头晕脑胀、思维迟钝。不难看出，多数地方制定冬季空调不超过20度的节能标准是有科学依据的。

医学上：临床上看，室内外温差不宜超过7℃，否则从温暖的室内突然进入寒冷的室外，血压不稳定者可能引起血管痉挛，引发心脑意外，体质较弱者也可能诱发感冒、发烧等上呼吸道感染。而北京现如今的温度已经是在-10~1度之间，看来就算18度也是大大超过了“不宜”这个界限了，难怪一些部门开始下令冬季空调不准开暖风。

最后来总结一下，冬季北京地区的适宜温度是18~20度，当你感觉到室内暖烘烘时，温度应该在25度以上的非健康状态了。习惯有时候是错误的，呵呵，不过我这“爱冷”（20度是我最喜欢的），看来也算不上另类了。对于冬天怕冷的朋友提点意见，注意身体健康，早餐得吃，别空着肚子，开足暖风来个由外而内烤身体，为了大家健康，别把冬天整成了夏天。能源问题早就让政要、专家们坐立不安了，能省、该省的，还是省点吧。