根据跟帖所反映的信息，一些朋友有些疑惑，想得到解答。秉承我一贯的原则，再次设立有奖徵答。本次只设立一个得奖名次。如果有多人答对了，根据时间次序，第一个答对了的人为获奖人。欢迎大家积极参与。

提问：减肥的第一个步骤是什么？

明天公布正确答案。答案公布后的，趣味征答结束。以后的答案为无效答案。 

我是一粒流浪的尘沙，

轻轻飘过了你的记忆。

不知道在你的心中，

是否留下了一丝涟漪？