在我自学命理八卦的过程中，有一次去白云观，看到一幅《修真图》后，忽然领悟了修真的秘密。现在，我就把自己所领悟的修真法门，告诉给大家。
古人在修真的过程中，首先是从呼吸开始下手的。
在最早的有关修真的秘籍中，有个概念叫《橐龠》（音tuo二声yue四声），就是风箱的意思。
在人体的脏腑之中，肾属水，为《坎》卦，心属火，为《离》卦。《坎》卦属阴却是阴中藏阳；《离》卦属阳却是阳中带阴。用一句行话来说，就叫“抽《坎》填《离》，取《坎》中之阳补《离》中之阴，则成《乾》卦。”
《乾》为天，为圆，有圆满之意义。
盘腿坐好，全身放松，身体坐正，开始调整呼吸。在呼吸的过程中，要加上意念，缓呼缓吸。
“修真”中所说的肾，与解剖学上所说的肾，稍有不同，位置要稍低一些位于命门的两侧。从解剖学上讲，这个位置相当于肾连接膀胱的两个管道的所在地。从肚脐向后连一条直线，就是命门的所在。
吸气的时候，意想吸进的气缓缓地到达肾的这个区域。呼气的时候，意想呼出的气缓缓地到达心的这个区域。体验一下就可以知道，这实际上只有半口气在做呼吸。
这种呼吸的方法，就是人们常说的逆腹式呼吸。要领是越缓慢越好。但不要有憋气的感觉。
在这里告诉大家一个秘诀。当你用我教的这种方法呼吸的时候，呼气的时候想着哪里，气就会向着哪里聚集。这叫“呼气聚气法”。
《坎》卦
《离》卦
《乾》卦
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如上图所示，抽《坎》中之阳，填《离》中之阴，则成为《乾》卦。这是一个初步的圆满过程，叫“三花聚顶”。当然，这只是初步的过程，每个过程，都是一个“三花聚顶”的过程。
读过修真类书籍的人，一定知道“筑基”这个感念。通常，大家都把“筑基”看成是打通了督脉。这种观点不能算错，但容易出现“偷换概念”的问题。当督脉真的被打通的时候，会出现“开天目”的情况。需要指出的是，这并不是真正的“天眼通”。修成了“天眼通”，最起码可以看出几世的轮回，包括星辰的轮回，或者叫“能量与物质的转换过程”。藏密的修“明点”，实际上就是在观察这种能量的转换。用一个物理概念来讲，就是质子在轰击原子核的时候，发出的那种闪光，我们的肉眼一般是看不到这种情形的。只有在放松的状态下，集中全部精神的时候，才能看到微物质的湮灭过程。这也算是修炼“天眼”的一个途径吧。
我在前面所说的呼吸法门，实际上就是“筑基”的基本方法。当你反观内视，能看到五脏六腑的时候，就是完成了“筑基”的工作。这只能算是“天眼通”的最初级阶段。
有关修真的书籍中，还有一个概念，叫“龙虎交媾”。
肝属木，为青龙，用《震》卦来表示；肺属金，为白虎，用《兑》卦来表示。肝与肺以脾为中介，进行交媾的工作。
肝是藏魂之所，肺是藏魄之处。当一个人受到极度的惊吓的时候，会出现胆破裂的情况，这时魂飞魄散，不及时抢救就会死亡。
“龙虎交媾”的过程，就是一个坚固魂魄的过程。卦象显示如下：
《震》卦
《兑》卦
《乾》卦
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卦象显示，这又是一个“三花聚顶“的过程。
修真书籍中，还有个“离龙坎虎”的说法。这实际上是修炼“龙虎交媾”的第二步。
木生火，因此《离》为龙；金生水，因此《坎》为虎。又回到了前面所说的“抽《坎》填《离》”上来了。
把“龙虎交媾”修炼得圆满了，就是“五气朝元”。人体由于五行的相互制约，达到了一个平衡的状态，成为了生命的载体。如果一个人掌握了自身五行生克的主动权，其所焕发出来的能量，已经超出了现代生理学与物理学的认知范畴。
在气功热的时代，有的气功师让大家在修炼的过程中要意守“下丹田”。这是一种严重的误导。吕祖在<百字铭>中说道:养气忘言守,降心为不为.“丹田”是修炼过程中所出现的一种现象，并不是真的有一个什么“丹田”的存在。
一般来说，“下丹田”是指脐下一寸到三寸的这个区域。长期把意念集中在这里，男的会出现遗泄，女的会出现崩漏。
最后再说说“走丹”的问题。
吕祖说：顺生人，逆成仙，只在其中颠倒颠。
修真的过程，实际上是在逆天行事，是违反人道的。因此要禁绝男女之事。小乘法门首戒“淫”，也说明了这个问题的重要性。
也许有人要问了：不是有双修的法门吗？
在初级阶段，可以双修，但是到了高级阶段，是绝对不行的。像我前面所讲的呼吸方法，正宗的道路是完成“筑基”，旁门就是“采阴补阳”。如果男女同时修炼的话，可以互补，对健康有好处。只有一方修炼的话，没有修炼的一方在交媾后，会出现萎靡不振的情况，这是元气亏损的表现。必须要睡一觉后，才会有精神。长此以往，就会影响到健康了。
男子在修炼的过程中行男女之事，或出现梦遗，都叫“走丹”。控制不好的话，越修炼，“走丹”的情况就越严重，直至影响到自己的身心健康。因此，修真的初级阶段，要“斩赤龙”、“断白虎”。“断白虎”是针对男性而言的；“斩赤龙”则是针对女性的。
那些网上的修真小说中所写的情节，纯粹是作者在自我意淫。当作消遣可以，但绝对不可当真。
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