成为一个心理咨询师是一个充满挑战而又令人兴奋的过程。从一无所知的接触到心理学那天开始，再学习和不断的探索中，心理咨询在他神秘的面纱背后，我越来越多的看到了厚重的专业知识积淀，清醒的头脑，客观的自我觉察等等重要的要素。

几十年来各国学者纷纷为心理咨询作出定义,其中,最具有影响力的是罗杰斯(Rogers) 的说法。他指出:

“心理咨询是一个过程,其间咨询者与当事人的关系能给予后者一种安全感,使其可以从容地开放自己,甚至可以正视自己过去曾否定的经验,然后把那些经验融于已经转变了的自己,作出统合。”

自罗杰斯之后,不少学者都有不同的解释。我国著名心理咨询专家钱铭怡指出,心理咨询具有如下特征:

(1) 咨询体现着对来访者进行帮助的人际关系;

(2) 咨询是一系列心理活动的过程;

(3) 它属于一个特殊的服务领域。

结合咨询的这几种特征,钱铭怡给咨询作如下定义:咨询是通过人际关系,运用心理学方法,帮助来访者自强自立的过程。这一定义明确了心理咨询的实质,不仅有助于理解心理咨询的特征,还使我们明白心理咨询的根本目的——帮助来访者自强自立。

在学习的过程中一直在思考怎样才能称作专业的心理资询师，正如我所从事的工作中，好的技术，操作熟练，仅仅被称为优秀的技工一样，心理学中对咨询技巧的掌握也只能是专业的一个部分。根据业界对咨询的理解，心理咨询的专业性很强,有其独特的理论体系和技术方法。它对从业人员的业务能力要求是相当高的, 在美国，成为心理咨询的专业工作者必须具有哲学和教育学博士学位，而在欧洲也要求很长

时间的实习和指导才能工作。此外，众多心理学家与咨询专家也都非常重视心理咨询师的个人成长与发展,指出咨询师本身的修养在咨询过程中是一个十分关键的因素。由此看来，成为专业的心理咨询师有其必须的条件和特征。

一、全面知识条件

(1) 合理的心理学知识结构。心理咨询师需要全面系统地学习普通心理学、人格心理学、发展心理学、变态心理学、心理测量学、社会心理学、教育心理学等学科。这些基础学科与应用学科是成功心理咨询的理论基础和重要保证。

(2) 丰富的心理咨询知识与实践。咨询师还必须系统学习心理咨询课程,对各种心理咨询理论有一定程度的掌握并能用于咨询实践中。咨询过程中能够熟练运用各种咨询技术与交谈技巧。

(3) 熟练运用心理技能。基本心理技能的内容包括心理测量技能、利用人格理论解释人的行为技能、临床会话机能、心理诊断技能以及心理治疗技能。各种具体的心理技能训练方法,如,呼吸调节法、放松调节法、表情调节法、音乐调节法、暗示调节法、生物反馈注意控制训练等等,有自己的具体操作要求和使用条件,运动心理咨询师要对其熟练运用。

二、自身特点和能力

心理咨询是一种特殊的工作, 它是咨询师和当事人之间在相互信任关系下的实现当事人及咨询师共同的合作和成长。在咨询过程中,咨询师本身的特质对于咨询效果的影响值得我们关注, 这些特质包括咨询师的价值观、自我开放的程度、自觉能力、个人成长等方面; 艾鲍曾经指出: “ 在咨询过程中, 咨询师能带进咨询关系中最有意义的资源, 就是他自己。”而Patterson 也提出: “ 治疗的关键不是治疗师做些

什么, 而是他是谁。”这些都强调了在咨询过程中, 咨询师本身的特质对于咨询效果的重要性, 咨询师本身的特质是比技术和理论更重要的资源，有研究表明，治疗师的人格和他们的治疗取向之间存在关联，Tremblay 等人(1986)的发现支持了不同的治疗取向有不同的人格模式的观点。同时, 也有证据显示这些模式之间更多的是互相重叠( 至少在两个取向之间) 而非互不相同。也就是说，可能存在一种“治疗

师人格”，即在所有的治疗师和咨询师中间的确有一些重要的、普遍存在的人格特征。美国临床训练委员会规定了专业心理咨询人员应该具备的能力和人格特点：包括高超的能力、独创与机智、求知欲强、对个体的人感兴趣、能够探寻自己的个性特点、对复杂动机感兴趣、容忍，能与他人建立和睦关系、勤奋且能够对抗压力、有责任感反应敏捷、有道德价值感等。另外同样重要的问题是，心理咨询师的人格

特质与来访者的人格匹配程度对治療的影响也非常重要。心理咨询的目的在于来访者和咨询师能够共同努力而使改变和进步得以实现。据此,治疗师和来访者之间能够以一种合作的方式共同工作是任何咨询或治疗期望达成的成功的关键所在。

综上所述，我认为好的心理谘询者应该具备以下的自身特质：

1、  清醒和强烈的自我接纳和觉知，其经验是开放的，能够接受自己的经验，而不是控制自己的情绪反应。要小心处理自己与来访者之间不同的历史经验。

2、  能够有效的意识到自身的价值和信念，并将其与治疗者区分开来。保持价值中立。当咨询师不清楚自己的价值观, 也未意识到当事人所持的是不同的价值观时, 无意间就会对当事人的行为选择产生影响, 而当事人也会在不知不觉中把咨询师的价值观整合到自己的价值体系中去, 因此可能产生两种结果: 一是, 咨询师试图以自己的价值标准来改变当事人, 而不是以当事人的价值观为基础, 实际上就是咨询师把自己的价值观有意或无意的强加给了当事人; 二是, 当事人对咨询师产生对抗情绪, 而这种情绪只会导致咨询进程徘徊不前, 咨询师无法在更深的层次上了解当事人, 因为这种对抗情绪已经把咨询师关在了当事人的心扉之外。

3、  能与他人形成和睦而深入的关系。心理咨询是一个双方互动的过程，许多咨询工作者认为定义心理咨询必须涉及与来访者的关系，他们认为，咨询中最根本的核心条件就是共情、理解和尊重来访者。

4、  能使他人看到真实的自己。咨询不一定是让人感到轻松和满足的，有的时候是一种痛苦的蜕变。就好象凤凰涅槃。资询师要客观清楚的帮助来访者认识真正的自己，而不是来访者的情情绪垃圾桶，而要学会“调试和转化”。成熟的心理咨询师应该做到“接受现实，保持中立”。在咨询过程中实现来访者的成长。

5、  能接受自己的行为所承担的责任。专业的资询师要能控制自己的失败和弱点，接受人们建设性的批评和建议，并有勇气将其作为自己工作和生活方式的重要反馈机制。

以上这些关于治疗师和咨询师专业特征的描述, 使我相信心理咨询和治疗是一个不带有评判性, 促进来访者成长的过程。在这一建立在相互信赖基础上的互动过程中, 咨询师应该对自我进行评估, 对他们的来访者潜在的个人成长能力抱有乐观的态度, 认识到个体的自主权利, 并且避免诸如种族主义, 性别歧视以及年龄歧视这类带有刻板印象的思维方式。一个有能力的咨询师应该是自我和谐的、真诚的、审慎的、温暖的、敏锐的。他/她应该是热情的, 严肃的, 在必要时也是坚定的。对新的体验和不同生活方式持开放态度是他们的重要法宝。单有技巧是远远不够的, 因为技巧只有在正确的时候由正确的人使用才会有效。而其他如发展和谐关系、倾听、对峙、建立目标、解决问题和给予反馈等技巧都应该被融进咨询和治疗的关系之中。