最近公司内部流感挺历害的,我也没有躲过一劫.去医院打针吃药,几天过去了身体还没有完全恢复.同事开玩笑说，现在是猪流感高峰期，公司能放我们几天把我隔离起来就好了。令我特别意外的是,其中一个孕妇小王在这次公司流感期间不但没有传上,脸上还越发红润.记得我当初怀孕的时候抵抗力特别低,公司只要有一个人感冒我就难逃一劫.

      趁中午吃饭的时间,我特向小王请教:"小王,你怀孕这段时间是不是有吃什么补品?我看你每天脸色红润精神特别好,而且这次流感你还一点也不受影响."小王看了看我神秘一笑:"呵呵~~~你不是过来人嘛,这还用问我".我很惭愧的说:"唉!!我当时哪有你这种状态呀,怀孕期间我就感冒了4次.睡眠也特别不好,半夜老是醒来上厕所."小王说:"我也听很多人说孕妇抵抗力特别差,睡眠不好.不过我倒是没有这种感觉.以前我妈经常给我弄红枣的东西吃,因为我妈说多吃枣可以补血

      我恍然大悟:"原来是这样,难怪你怀孕期间抵抗力还那么强,枣确实是好东西，我当时也是吃了很多枣吃的消化不良，真是没有想到，枣除了补血效果这么好还能改善睡眠，增强抵抗力。

       为了拥有一个健康的身体，从今天开始，我每天早晚用保温杯各泡一杯红枣茶来喝。还真别说，喝了十天左右脸色也变红润了，睡眠质量也改善了。

       有句话说“健康是睡出来的"，拥有足够好的睡眠，人有了足够的精力，身体素质自然也就好了，而且枣是气血双补的好东西，用的好了自然能增强免疫力，睡眠好了，至于美容什么的就更不用说了。睡眠的不足，致使白天无精打采、脸色无血色、皮肤粗糙，最终导致免疫力下降，使一切的人体器官的功率降低，所以危害是非常大的。在这提醒各位夜间工作的朋友和喜欢晚上泡网的朋友，身体才是最好的本钱，在这个非常时期更要注意养护自己！