健康家庭的格局（一）：男儿当自强不息

咱们先来看一个真实的反面实例：

从小到大，爸总是沉默，虽说“人平不语，水平不流”，但爸的沉默是压抑型的，现在50多岁了，得高血压了，依然沉默。

像过去30多年一样，今天依旧坐在屋里一声不吭。我看到他，才明白我为什么一直很难开心。

因为他总是沉默，总是板着脸。所以家里一旦他在，气氛就压抑。他似乎一直不开心，一直和别人没有沟通和交流，而且害怕承担责任，害怕改变，拒绝开放。因此我妈很焦虑，作为女人，很希望有人，尤其是有丈夫可以依靠。但是我爸做不到，他暴躁易怒，沉默，缺乏笑容。所以我妈总是害怕担心，爸的性格影响了我，所以我从小到大，不喜欢和人主动打招呼，也不爱互动，同学形容我总是一副在思考的样子。

而我妈的心理因素也影响到我，我也像她一样焦虑，也是因为害怕自己失控，失去对事物的控制，总是在无时不刻地做事，这样才能减轻焦虑，所以我做事细心。

我现在才明白，为什么我小时候一直很恐惧，缺乏男孩子应有的朝气，容易紧张和害怕，不敢大笑大哭，这是爸妈所构成的家庭环境影响的。

很欣慰当事人有这番清晰的洞察，清晰的洞察本身就有治疗效果，当事人因释然而平静些了。

他的例子，也让我们亲见了，作为男儿，如果没有“自强不息，坚韧不拔，勇于承担责任”，那么，妻子将焦虑不安，孩子将胆小怕事，敏感细心，父母将在一定程度上“失去”儿子——因为自己没阳刚之气、没让人信服的本事，说话就没影响力，为妻子意见左右，而许多妻子可能又容易“忽略”公婆。

作为男儿，应该如何“自强不息”呢？直白地说，要有份正当的能养活家庭的职业，时代变，也有能力跟着变，物价涨，工资也能涨。更深刻地说，还要多阅读多拜师，以求明理，细致入微地明白，哪些行为是有损身心健康的，然后努力避免（努力避免的过程就持戒），可谓无欲则刚啊，有阳刚之气，才有自强不息的资本。比如上例中的爸，得高血压了，不是他倒霉，是他平时不明理没持戒，任何疾病，在根本上，都是“不明理没持戒”的结果。

无欲则刚，还体现在以身作则地节俭，不与人争面子，不没有止境地攀比，懂得适可而止。所谓知足者富嘛。不然，再能干，也会有压力，压力之下，难免铤而走险，做出种种饮鸩止渴的行为，或殚精竭虑导致猝死，或违法乱纪导致坐牢。

作为妻子，遇到了不自强的丈夫，该怎么办呢？首先不能拿“自强不息”的标准来厌恶对方，这样会让夫妻关系严重受伤。毕竟已经为夫妻了，物以类聚，人以群分，当年境界层次不一样，一定不会结成夫妻。丈夫不是好，是自己命不好，如果自己的境界层次比他高，就不会有与他结为夫妻的命了。

如此认命，才能改命。改命只能靠感化。不能管教，越管矛盾越大。世间婚姻，并非幸福天堂，从长远来看，真正圆满的婚姻有几个？似乎大多数总有这儿哪儿的缺陷。要放下在婚姻关系中找天堂的期待，随缘吧。

无论手中是什么牌，都要努力打好。凭您的能力努力持家，就是您的功劳，群众的眼睛是雪亮的。

也要善于心理调节，会心理调节的人，不会焦虑的。您看韩国新女总统朴槿惠的一生，多么坚定冷静？

作为儿女，遇到了不自强的爸，也只有认命，父母不好，是自己命不好，认命才能改命。停滞在埋怨中，于人于己都没任何好处。

虽然父亲不是您的脊梁，您难免胆小怕事，但随着您长大，您仍然可以战战兢兢地前进，以锲而不舍的精神，迎难而上，害怕面对的，徘徊一阵子，还是要去面对。久之，您也能翻身。笔者就是这么过来的。

笔者切身发现，父亲不自强，也有个好处，正好锻炼儿女自我探索，自我面对、分析、解决问题的能力。慧律法师的父亲，缺乏能力，很早就抛下他和母亲，直到慧律法师全国有名时，才露面，这也好，让慧律法师独立自主的能力更强。所以这也是可以感恩处啊。

儿女有一天也为成为父亲或妻子，有责任自强不息，不让“颓废”继续传递给自己的后代。

上例中的当事人，是我们的咨询者，他就是一个自强不息的例子，虽然有心理困扰，但也事业有成，阻断了颓废的传递。

文/一宁心理（张明）