文/一宁心理

静，可保存和培育生命能量，而且几乎是唯一有效的办法。静则一念不起，那是多么地静，多么地完美哦。

    无论心动，还是身动，一切动都需消耗能量。如一切动都是善，多一份善，就多一份福报，再也没有任何恶行（动）折损福报，能量一点都没有被浪费，不仅没有不善的念头消耗能量，连不善不恶的无记念也没有来消失能量。生命就如无漏的桶，水只会越积越多。当自己这只桶积满了，还不断地往外流啊流，惠泽四方！

如此，我们的寿命、健康、心情、富贵怎不会越来越好呢？

下面的解释供大家进一步参考学习：

   能量不足的表现：

每天疲惫不堪，累，困，抑郁，眼皮都撑不起了，注意力难以集中，脑子不灵活，昏，记忆力下降，反应迟钝……

    好福报的表现：

强迫症、社交恐惧症、抑郁症等神经症困扰者，往往都不是因为要强吗？要过的比别人好，要受人尊敬和赏识，要健康，要长相好，要找个好对象等等。而这些愿望都能够实现的话，就是福报很好，虽然还不是最圆满的福报。

    好福报怎么得到呢？

多一份善，就多一份福报。我们的疑问马上产生了，我是善良的人啊，又没杀人放火，怎么福报这么差呢？

笔者迟早会抽时间好好讲一下这个问题。目前已有的相关文章是：《心地善良可内心还痛苦的真正原因》