一宁的社交恐惧症体验

我的社交恐惧症发生的很早，很小很小就有了，家庭贫困，父母软弱，邻里人说长道短的风习，老师的分辨心，是社交恐惧的社会根源。

记得小时候，每当放学，我力求一个人回家：如何前面有同学，我就放慢脚步，如果后面有同学，我就加快脚步，如果前后都有同学，我就煎熬吧！

高四时（复读），第一次进城上学，寄住在姑父家。他家没厕所，要到外边上，外边有人时，就不敢出去，总是关着门，在屋里屏住呼吸，“竖起”耳朵，谛听是否有人，如没有声音，还要半开着门，探出脑袋，环顾一下，确保没人，然后以轻快的步伐步入厕所。

过去的事，此不细说了……

现在感悟：

先抛开个人认知、性格特点问题，在一个充满爱语、赞美、祝福、感恩、绝对没有是非评判的社会里，不但不会出现社交恐惧症，还会让一个人相当间健康的成长。但这样的社会环境很难少，在生活中要尽量营造这样的氛围，挽回一点点是一点点，从家庭开始。

这绝非虚言，你用心观察，在外婆家长大的孩子一般很独立 ,自信，主动，灵活；社会地位高、和谐家庭的孩子一般也同样如此，这是因为他们生长的环境很少有针对他们的是非评判，更多的是关爱、羡慕、仰望。