论抑郁症和神经症的治疗

一宁

抑郁症和神经症都分为多种类型，内源性的抑郁，躁郁症，反应性抑郁症，强迫观念，强迫思维，强迫行为，社交恐惧，焦虑症，失眠等。

名相很多，眼花缭乱。宣称能彻底治愈的单位也很多，但疗效满意的很少。动辄困扰几年，甚至……，给人一种很“难缠”的感觉，但已经有人彻底康复，这是事实。

从理论上讲，由于“一切恐惧和无数的烦恼都来自心”，经过观念的调整和心的训练，如此多的严重心理问题，不用吃药，也能彻底康复。

我没有过内源性抑郁和噪郁症的切身体会，只受过除惊恐发作之外的各种类型的神经症困扰。在神经症的咨询实践中，也经常遇到抑郁症困扰者，深入理解过他们的内心。下面根据所见所谓谈谈我对抑郁症和神经症治疗的区别。

神经症和抑郁症同样折磨人，同样可让有限的人生碌碌无为，生活质量地下。

不同的是，无论神经症把人折磨的多么惨，但它终究不会让人死，最多让人万念俱灰，而恰恰就在患者诚心诚意、完完全全地放下追求痊愈的这一刻，神经症出奇般地消失了，来访者获得一种从未有过的大自在。但由于神经症那固有的完美主义和错误的思维方式等特质存在，这种大自在一般持续不会很久，少则一天，多则半年以上。

神经症治疗最新实践表明，药物不能根本解决神经症，甚至很多连作用都不起，只有那些信息缺乏或者在真真假假的医疗信息之间迷失了的患者才会服用药物，因为一些大名鼎鼎证照齐全的医院也广泛推崇药物。

而抑郁症呢？虽然对人的折磨与神经症不差上下，但却以了结生命为最大特点，生命没，一切都没，所以，情况紧急，不可像治疗神经症那样拖拖拉拉，采取药物遏制是普遍做法，我认为也是必要的做法。但药物究竟能彻底治愈抑郁症吗？“赛乐特”、“兰释”等药物的功劳有多大呢？，考察下大量抑郁症朋友的吃药史，好像疗效也如神经症一样差吧，最终摆脱药物的，往往是那些“环境”或者“生活方式”或者“认识改变”了的人。看看吃药的抑郁症朋友的反馈…………真让人心酸。

“一切恐惧和无数的烦恼都来自心”，经过观念的调整和心的训练，才是抑郁症的彻底康复之道。虽然心理咨询的疗效普遍不好，但我对此坚信不移，因为那不过是方法不对路的咨询师很多，真正“牛逼”的实力派太少。中国地大物博，据说已有不用开药，也能轻松彻底治愈抑郁症的人，猜想他不是心理咨询师，只是熟谙古代智慧的民间医生，不过很难寻觅到他，因为他不求名闻利养，从来不会广告自己。

说句逆耳但却利于行的话，包括抑郁症和神经症在内的一切烦恼，不过是困扰着昨日的思想和言行反应，以及困扰者身处的社会环境的人们昨日的思想和言行反应。（在佛学中称之为身、口、意三业，造业，业报——请做【中性】理解，非贬义也非褒义）。如果不从这个根本的原因上修正，一切药物和其它疗法都是横蛮地对待。

衷心祝愿：

人人没有烦恼，

解脱烦恼之道早日普及，

最后宣告：

我们的命运就在自己手中！