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全家人都喜爱的红薯小米粥

(2012-02-14 22:57:51)
标签:

美食

小米

营养

养生粥

红薯

枸杞

葡萄干

分类: 家常美食菜

全家人都喜爱的红薯小米粥

   没来北方之间,只知道大米,不管是米饭还是粥,材料都是大米。来北方后,才知道,除了有大米做主要材料做粥外,还可以有其他各种不同的米,比如:小米、玉米、西米等。

   之前也就偶儿做做小米粥,一方面是没吃习惯,另一方面也许是自己不会做,做出来的粥不受欢迎。之后做的次数也越来越少,但小米的好处的功效不用说,大家都知道。对孩子来讲喝小米粥是最好不过的,既养胃又好喝。为了孩子俺家小朋友喜欢这款粥,就尝试不同的做法,添加不同的材料,慢慢全家人都开始爱喝。

   记得冬天时写过一篇《润肺止咳的百合枸杞小米粥》成功被推荐到育儿博客频道,同时新浪育儿微博也转发了此微博,深受大家的喜爱。

   看到大家都很喜欢,豆妈也更爱做这个粥。原因在于方便简单、实惠。同时特别适合家庭人口比较少的这种情况。平时要是煮大米粥,做一次至少需要半个小时以上的时间,煮小米粥最多也就15分钟左右搞定,差不多节约一半的时间。

   经常做小米粥,也就会经常买小米,在购买的过程中也增涨见认。原来小米还分不同品种和不同产地,这次采用的是农道有机小米加豆豆喜欢吃的红薯、葡萄干煮制而在的。

 

准备材料:

农道有机小米小米1大把、红薯1个,枸杞和葡萄干适量

 

制作方法:

1、电饭锅中加入适量水

2、水烧开后,将洗净去皮切小块的红薯下锅

3、煮开锅后,再煮2分钟左右,将洗过水的小米倒入电饭锅中

3、煮5分钟左右加入洗净的枸杞和葡萄干,煮开锅后关掉电源焖2分钟左右即可出锅


全家人都喜爱的红薯小米粥

豆豆小朋友非常喜欢吃葡萄干,所以每次做粥的时候会加少许,更加吸引他的兴趣。枸杞是因为豆爸上次出差买回很多,平时爷俩也不吃,俺也就只能做汤或做粥时放点,让他们吃掉,要不就没办法消灭掉。

 

 

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