又到阳春三月，万物复苏的季节，随着气候逐渐的转暖，人体的新陈代谢也变得旺盛起来，也因此有些人会莫名其妙的烦躁不安，脾气变的坏坏的！其实这与现代人生活节奏、工作压力、季节变化、环境等因素息息相关。

Nancy老师认为，有坏脾气不是一件坏事，适当的抱怨也是种很好的宣泄。（eg.员工抱怨老总、上司），如：长期的压抑情绪不发泄，会导致胃肠功能受损，影响健康；但坏情绪持续太久也会造成美丽问题，如肌肤出现痘痘、暗沉、皱纹…

芳香疗法——抵御你坏脾气的好方法

白天——提神

柠檬精油：可以用于治疗感冒、失声、流感、抑郁、缺乏精力和疲劳。此外，它可以缓解刺激，也可以改善注意力，振奋精神。

方法：将精柠檬精油滴在化妆棉上，把化妆棉放在包包里、办公室电脑旁（发热促进香氛分子挥发，通过嗅觉，刺激大脑神经）

夜晚——舒缓

薰衣草精油（在枕头上滴一滴精油）：缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效。

伊兰精油：（滴1滴在手帕上嗅吸）：可舒缓心悸，愤怒、焦虑、震惊、恐慌以及恐惧的情绪。

工作节目花絮

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大帅哥：徐正曦

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工作合影